一名30岁的的年轻小伙因感觉身体不舒服，就去了医院检查。

医生通过把脉，并将结果告知了小伙，免疫力实在太差，30岁年轻人的脉搏竟然像50多岁中年人的脉搏。

但令人感到惊奇的是，小伙平时也从来不生病，怎么会被医生说是免疫力弱呢？

经过医生和小伙的沟通以后，却发现小伙自以为身体的免疫力强，根本就不是平时不生病所导致的。

那么，免疫力究竟能带给我们什么呢？是生了病才能引起免疫力的保护吗？

免疫力的作用

我们都生存在这个赖以生存的“家园”里，也经常面临着很多疾病的出现，当我们面临疾病的发生时，究竟是“谁”来保护我们的呢?

那肯定就是身体里的免疫力了。它究竟有什么“必杀技”能够使身体内的病毒“束手无策”呢？

免疫力指的是身体免疫系统的一种能力，它能够识别并清除外来入侵的病原体。

免疫系统在我们人体内是一个非常复杂的构造，是有很多细胞和组织一起分工工作，帮助摧毁我们人体的各种肿瘤细胞和毒素。

比如体内的骨髓是我们体内大量红血球和白血球的唯一来源。也可以被认为是免疫细胞。

免疫细胞首先先到体内的胸腺前来“报道”，然后再通过呼吸道进入扁桃体，扁桃体内的免疫细胞将会组成“第一支军队”。

我们的的脾脏就相当于“仓库”，随时可以产生抗体，并且也同时具备有过滤器的功能。

可以说我们的免疫细胞就相当我们人体功能中具有免疫功能的士兵一样，潜藏在我们身体里，时刻都保持着警觉，免疫系统也就恰似身体内的通讯网络，一有异常情况它们就会立刻拉响警报，收到信号它们便立即提高警觉。

当出现病原体的来临时，身体内的所有免疫细胞便会全身立即投入战斗。

人体中的B细胞就是用来“创造战斗的武器设备”，就是可以用来消灭外来物的抗体，并与T细胞一同作战，一起保护人体。

巨噬细胞的主要作用就是可以将体内的外来物质和已经消灭掉的病原体给清理掉。

自然杀手细胞与其他免疫细胞一起共同合作，保护我们的身体不受癌细胞的伤害。

我们的免疫物质在体内可以进一步发动攻击，消除病原体并且形成记忆，在下次同样遇到同种类型的病原体时就能够迅速反击。

免疫系统在我们人体中是如此地复杂，在人体内若出现免疫力低下的同时是无法进行药物来弥补的。

若想要增强抵抗力，那就无非是通过日常中良好的饮食作息来调整了。

讲到这里便有网友问起：“难道保护好身体就会长时间不生病，免疫力强了吗”？

长时间不生病的人，就是免疫力强？

俗话说：“小病不断，大病不来”。

在我们日常生活中也经常存在着这样两种人，一种是经常感冒发烧的人。另一种确是很少出现感冒发烧的人。

往往我们就总是会认为，一般不会经常生病的人群免疫力比较高。

其实，经常感冒发烧的人群跟正常人体内的免疫力没有太大的区别，身体之所以会引起感冒发烧，就是因为病毒在特殊环境下引起了免疫反应。

会通过咳嗽、打喷嚏来消灭病原体。而长时间不生病的人，只是没有引起免疫细胞的重视，体内的防御系统还未“启动”。

这与免疫力系统是无关的，只能代表着身体内的抵抗力高，这也是经常不生病的人一旦生起病来却引来一场大病的原因。

因此，经常不生病的人类想要激活体内的免疫力系统就得需要更严重的病原体去激活。免疫系统的反应也就会更强烈。最终才会使经常不生病的人导致一场大病的出现。

免疫力强的人有哪些特征

既然不生病的人也都不一定能够拥有强大的抵抗力，那么，身体真正拥有强大抵抗力的人到底会有哪些特征呢？

不太容易生病

不太容易生病的人能够更好的抵御体内的外来不明异物，前提条件是在偶尔生病的情况下，而并不是不生病。

前面已经讲过，生病的同时也可以“唤醒”体内的免疫系统，使体内的免疫系统随时保持“警惕”，一有异物得的出现，便将立刻识别并将其“打败”。

身体的免疫系统一旦被“唤醒”，那就可以说是体内的免疫力比较强大了。

体重稳定

一般情况下，免疫力强大的人，身体都比较强壮。毕竟强大的免疫系统并不是只靠体内一部分的免疫系统来维持整个身体的防御能力的，当体内的所有免疫力系统都在对“外界的异物”进行“作战”时，打“胜仗”的几率才会越来越大。

就比如：平衡的内分泌系统、健康的肠道菌群、都能够体现出人体内器官的状况。并能够为身体体重保驾护航。

睡眠质量好

良好的睡眠有助于身体免疫系统的恢复和调节，免疫力较强的人，就说明睡眠的质量较高，能够正常维持规律的作息。并且只有晚上充足的睡眠，白天才能更好地工作与学习。

伤口愈合快

免疫力较强的人在平时哪怕一个小小的伤口，都能在短时间内痊愈。

体内的免疫细胞就好比是一支“高效的维修大队”能够迅速地重建伤口周围的血管，再加上体内血小板充足的情况下，并结合血小板的“缝合”，加速伤口的愈合。

情绪稳定

免疫力的强弱是和情绪稳定是成正比的，长期处于负面的情绪下会严重损坏免疫系统。就比如有些人经常会说,每当情绪不好的时候就吃不下饭。

吃不下饭就有可能引发肠胃系统的紊乱，这也正是一个生活中最常见的例子，往往情绪也能带动日常生活中的规律作息。

相反，情绪稳定的人一般情况下免疫力会更强，人一般都是会在情绪好的时候做出积极的事情的，在情绪不好的时候才会做出所谓消极的事情。

以上便是免疫力强大的5个特征，如果发现你的身体全都占有以上的5个特征，那么就恭喜你，免疫力将会一直“保护”你。

结语

通过简单了解免疫力，或许大家都明白免疫力的好处了吧。

其实，如果想要免疫力“终身”陪伴在你身边，想方设法地保护着你。

方法特别简单：在平时养成良好的生活习惯，规律作息，规律生活。

请永远记住，免疫力最“偏爱”身体健康的人。

最后，小编也希望各位网友身体健康，将来也会成为免疫力“偏爱”的人。

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