胃黏膜受损后有哪些症状？ 01 舌苔发黄 健康情况下舌体柔软，颜色呈现淡红色且有光泽、舌苔薄白。而胃黏膜受到损伤后，患者舌苔发黄且有异味。 长时间下去舌苔会变得越来越白，便秘的人舌质肥厚，疼痛的人舌质上有淤斑。 02 胀气 胀气是胃黏膜损伤的典型症状，胃部气体不能及时排出体外，从而引起胃胀气。 另外胃部不能正常消化食物，胃肠道蠕动速度减慢时也会引起食胀。 03 口苦、脸色发黄 中医认为口苦是肝胆受热引起的，这是胆气上逆的一种表现，也就是所谓的胆汁反流性胃炎。 胃黏膜受到严重损害时，患者脸色发黄且暗淡，没有光泽。 04 疼痛 大部分胃黏膜损伤的患者，都有不同程度的胃部疼痛。引起胃部疼痛的因素有很多，常常表现为隐痛、绞痛或刺痛感。 05 反酸烧心 反酸烧心也是胃黏膜受到损害的典型症状之一，特别是胃热者可出现烧心感。 06 恶心呕吐和打嗝嗳气 受到寒冷刺激或饮食不卫生引起的胃黏膜损伤，患者可出现恶心呕吐感。 压力过大或情绪紧张焦虑等引起的胃黏膜损伤可出现打嗝或嗳气。 07 上腹部钝痛 患者常常感觉到上腹部钝痛，有时会反复出现脘腹痞胀疼痛。 也有部分患者伴有轻度的胃下垂和胃肠道动力差以及消化不良。 保护胃黏膜五个小妙招 01 预防幽门螺杆菌 幽门螺杆菌是胃健康的“头号杀手”，它不断地破坏胃黏膜屏障，导致胃病丛生。 因此感染幽门螺杆菌的患者应重视除菌及胃镜检查。同时生活中也要养成良好的卫生习惯，使用公筷、注意手卫生，积极预防幽门螺杆菌感染。 02 注意药物刺激 经常服用非甾体抗炎药对胃黏膜伤害较大，所以在服用时必须遵从医嘱。 03 改善不良生活习惯 不良饮食、作息习惯及压力等因素与胃黏膜损伤也有关系，一日三餐要规律饮食，合理作息。 除此之外生活中还应保持心情愉快，避免压力过大，如有焦虑、抑郁情绪，要及时自我排解或就医。 04 高危人群，应定期做胃镜检查 胃镜能直接观察胃黏膜的损伤情况，通过判断黏膜的色泽、出血点、充血及糜烂损伤程度，帮助医生做出诊断，及时治疗。 05补充养胃粉和益生菌 金渭泰和舒克幽可有效修复胃黏膜，抑制幽门螺杆局的生成，同时补充肠胃所需的营养素，适合些有明显胃病特征或者有轻度幽门螺杆菌感染者的人群。