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到了60岁，一定要有个思想准备，就是人生需要一步步开始断舍离，你会发现人生越简单越好，轻装前行才过得舒服。

年龄大了，尽量学会过着简洁、简单、简约的生活，从中不断修炼自己的心性，也培养良好的心态，有益于养寿养心。

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第一，生活圈子尽量小一些，和那些不必要的人渐渐断绝来往。

年龄大了，会逐渐被边缘化，已经到了不被别人“待见”的时候，就不要硬表现出自己的存在感了，人家不理你说明你已经失去了被利用被需要的价值，只要做好自己、多重视身体健康就好了。

有些圈子里的人该删就删，一些群该退就退，可去可不去参加的社交活动就不要去了，保持内心的宁静其实是最好的生活状态，挤不进去的圈子要学会果断离开。

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第二，减少购买一些衣服，不要再过多地添置室内用品。

年龄大了，在衣着方面，重点是舒适、透气性好、保暖，感知岁月的赠予和逐渐老去的美感，不需要多么华丽、过分修饰装扮自己。

衣橱里尽量整齐简单，把自己长期不穿、不喜欢的衣服打包送人，其实这也是一种心灵的弃舍和赠予，是物有所值的重新利用，你发现这样做会给自己减负不少，心情夜会愉快。

衣柜

“60不添衣、70不外出”，这种说法是很有道理的。这个年龄不适合花太多的钱用在包装自己和身外之物上，给身体多增加营养，钱花在养生和兴趣爱好方面还是有必要的。

比如你的脾胃功能差了，买点助消化的、营养丰富的食物提升一下；买几盆花两只鸟每天打理侍弄一下，你会逐渐发现生活依然是如此美好的。

此时更不适宜再频繁更换住所、添置家用设备，包括购买太多新衣。你会发现家里的东西越多心里越“满”，这种满导致心难静。

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第三，清理一下银行贷款及个人债务，不欠债也不欠人情。

60岁以后，不适宜再有贷款或借款，人生此时有很多的不确定性，一旦自己病重了你会发现这些都是“心债”、是负担。

自己在世的时间也许还有三分之一，但也未必，这个年龄只能且走且珍惜。

不要再举债给自己增加心理和经济负担，这个年龄段赚钱的能力小了，要避免把债务留给后人。

想一想自己还有没有外债，借过谁的钱没有还，不要留下任何外债，包括亲戚朋友，“不欠谁”才心里踏实。

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第四，“合并”银行存款，取消‬不用‬的‬银行卡‬，把‬业务‬集中到就近的银行，方便存取。

年龄大了，把以前的银行业务尽量缩小范围，把没有多少钱的诸多银行卡归拢一下，该取消的取消，因为自己的腿脚开始不利索了，跑一两家银行就好。

老了，办理存款、理财业务要注意某些陷阱，不要把仅有的“养老钱”、“救命钱”被忽悠在银行因为自己不懂而买了保险，这种保险在需要时难以取出来，买了基金跌了心疼也睡不好。

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第五，清理自己以往没必要‬保留‬的书信资料‬，太多‬的就‬分拣‬销毁。

每个人都有自己需要保留的某些东西和资料，有的也有收藏报纸、信札、刊物等私人物品，包括年轻时的一些书信往来、照片该销毁的就不要再继续保留了，是时候做个处理或“了断”，比如太多的私人照片，只留出来自己喜爱的、觉得应该珍藏的就好。

比如我有一次发现，小区内有一个老人离世后，后人就把老人生前的很多照片、书信也不做处理就随便扔到了垃圾桶里，看着心里不是滋味。从那时起我就做出了一个决定：这些东西自己来处理。

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总之，到了65岁以后，生活越简单、圈子越小越好，关键是这样做心里的负担不会太重，要分年龄段、身体健康状况做好这些事情，你会发现自己正在逐渐给心灵减负，生活中没有了太对的压力，前行的脚步更轻松。

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