在单位里，有一些事情一旦做了，会阻碍个人的成长和职业发展，甚至对团队的整体氛围造成负面影响，以下是需要停止做的10件事。

1、抱怨

频繁的抱怨只会让自己和周围同事陷入消极情绪中，影响工作效率和团队合作，要积极面对问题，寻找解决方案，传播正能量。

2、拖延

拖延只会让工作越积越多，导致压力增大和效率降低，要合理规划时间，设定明确的目标，按时完成工作任务。

3、背后议论

职场中的流言蜚语只会破坏团队氛围和信任关系，要尊重他人隐私，避免参与或传播不实言论。

4、推卸责任

面对问题和错误时，要勇于承担责任，积极寻找解决方案，而不是推卸责任或归咎于他人。

5、无视反馈

他人的反馈和意见是改进和成长的重要机会，要虚心接受，认真反思，并在实践中加以改进。

6、过于自我

团队合作中需要相互尊重和理解，过于自我，独断专行只会破坏合作关系，影响团队效率。

7、人身攻击

尊重是职场中的基本准则，对同事进行人身攻击或贬低只会让自己掉价，还会破坏同事之间的信任合作关系。

8、学习

职场是一个不断学习和进步的过程，反之，只会让自己落后，失去竞争力，要保持学习的热情和好奇心，不断提升自己的能力和素质。

在职场中，我们需要保持积极、负责、尊重、合作的态度，不断提升自己的能力和素质，才能取得更好的职业发展。