秋冬多煮苹果水，好处多多需要瘦身的姐妹们记得保存起来哦！苹果富含维生素，膳食纤维和对皮肤比较好的其他成分！促进消化，调节血糖等
在煮苹果水的时候，可以搭配不同的食材能 1+1>2
分享9款苹果水的好用搭配，酸酸甜甜小脸红扑扑
1.苹果＋玫瑰＋红枣＋红枸杞（美容养颜）
2.苹果＋菊花（清热平肝）
3.苹果＋玫瑰＋柠檬（女神素颜水）
4.苹果＋山药＋茯苓（去湿健脾）
5.苹果＋红枣＋山楂（促进消化）
6,苹果＋桂圆（安心益脾）
7.苹果＋陈皮＋麦冬（润月市化谈）
8.苹果＋桑葚＋红枸杞＋玫瑰（抗氧去黄）
9.苹果＋黄芪（补气养血）
