近日，一起令人痛心的事件引起了社会的广泛关注。一名婴儿在睡眠中从侧卧姿势变为平趴，最终导致窒息死亡。这一悲剧再次提醒我们，婴儿的睡眠安全至关重要。

据了解，婴儿在睡眠时，由于自身的活动能力有限，很容易在不经意间改变姿势。如果此时口鼻被捂住，就可能导致呼吸困难，甚至引发窒息。尤其是在没有成人监护的情况下，这种风险更加突出。

为了避免类似的悲剧发生，家长和监护人应该采取以下措施：

1. 保持正确的睡眠姿势：婴儿在睡眠时应尽量保持仰卧姿势，避免侧卧或俯卧。可以使用专门的婴儿床垫和枕头，以提供适当的支撑。

2. 提供安全的睡眠环境：确保婴儿的睡眠区域没有过多的柔软物品，如毛绒玩具、被子等，以免捂住婴儿的口鼻。

3. 加强监护：在婴儿睡眠时，家长或监护人应保持警觉，定期查看婴儿的状态，确保其呼吸顺畅。

4. 学习急救知识：了解婴儿窒息的急救方法，如心肺复苏术等，以便在紧急情况下能够及时采取措施。

此外，社会也应该加强对婴儿睡眠安全的宣传和教育，提高家长和监护人的安全意识。医疗机构和相关机构可以提供更多的培训和指导，帮助家长掌握正确的育儿知识和技能。

婴儿的生命脆弱而宝贵，我们每个人都有责任确保他们的安全。通过采取有效的预防措施和加强监护，我们可以减少类似悲剧的发生，让每一个婴儿都能在安全的环境中健康成长。

让我们共同为婴儿的睡眠安全努力，让这样的悲剧不再重演。