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中医认为，糖尿病总以热伤气阴为病机核心，最明显症状就是口干，所以中医抓住津液流失这一特征，把糖尿病称作“消渴”。在我40多年临床经验中，我除了给糖友开中药调理外，还让糖友平时用这一个药膳调养：二皮消渴饮

二皮消渴饮

鲜冬瓜皮，西瓜皮，天花粉。

将天花粉先用冷水泡透后，与鲜冬瓜皮、西瓜皮一同放入锅内，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，随时服用。

冬瓜皮清热利水；西瓜皮清热生津、解暑；天花粉甘微苦微寒，清热生津。三味共奏清热生津止渴之功效。

我的门诊上有一位患者，王先生，45岁，初诊：发现血糖升高3年，口服降糖药及胰岛素降糖治疗，空腹血糖在7.1~11 mmol/L。其口干，纳可，便溏结互见，夜尿频，怕冷，今年出现手脚麻木，舌胖大润，无苔。

辨证分析：火不归元，火不暖土。

方药：引火汤合桂附理中汤。

组成：熟地黄、砂仁、巴戟天、天门冬、麦门冬、茯苓、五味子等

除了用中药调理外，我让她坚持用二皮消渴饮。

结果呢？患者用了10剂后，口干、怕冷、尿频症状缓解。继续调方用了一段时间，减少降糖药及胰岛素用量。方见有效，调理一个周期，不适症状消失，空血糖下降至5.7 左右，随访血糖稳定。

在这里也提醒广大糖友，做好以下4件事，有利于辅助降血糖。

1、正确调整饮食

正确的稳定血糖的方法是有规律的进行三餐，适当的摄入肉类和蔬菜，避免摄入过多的卡路里。

2、坚持适当锻炼

运动对健康的益处是无可争议的，尤其是对糖尿病患者来说。运动可以帮助稳定2型糖尿病患者的病情，以及延长非糖尿病患者的寿命，提高生活质量。

3、按时吃药

按时吃药是糖尿病患者控制血糖的主要途径，血糖的稳定性也反映了患者的健康状况。因此，糖尿病患者必须按时服药。不能因为症状减轻而擅自停药，这样才能避免疾病反弹，已经病情的加重。

4、定期监测血糖

糖尿病患者的并发症与血糖控制不利密切相关，因此糖尿病患者也应该定期检测血糖。

最好购买家用血糖仪，这样当我们想测量血糖时，就可以立即服用。此外，糖尿病患者不仅需要定期测量血糖，而且当自己感到不舒服时也需要测量血糖。如果血糖波动，尽快去医院是很重要的。