这天翻看留言，看到一位家长让我讲一讲“热性鼻炎”，这一类在孩子身上也比较多。

因为孩子稚阴稚阳体质，先天肺脾不足，心肝有余，这种生理特点也是造成大部分孩子极易上火的原因，一旦上火不及时护理，就容易转化肺热，出现发烧、咳嗽、鼻炎、气喘等症状也会相继出现。

这一类的孩子在中医上辨证为，肺经伏热，肺内的痰郁日久出现了痰热，肺又开窍于鼻，痰液上犯进入鼻腔，也就有鼻涕了。

应该给予适度的滋润养阴，火消了，炎症消了，鼻子也就能好。

现在处于冬季，正是吃甘蔗的季节，给孩子吃对甘蔗，滋阴润肺，也能缓解热性鼻炎。

甘蔗本身就有润肺、清肺的功效，能够去除体内的燥热，从而起到润肺、清热去火的效果。

蒸甘蔗——清热止渴、润肠通便

食材：甘蔗

做法：将甘蔗洗干净，切小节加水蒸15-20分钟

甘蔗苹果酒酿羹—— 清热生津，润燥和中

食材：甘蔗2节，苹果1个，酒酿半碗，小丸子少许。

加入一碗清水，煮20分钟，即可食用。

能够帮助清除体内的湿气和燥热，改善体内上火的问题。

案例

看过一个孩子， 大便干，小便黄，手心发热，晚上就算睡着了也跟水洗了似的。

家长说，老是上火，扁桃体发炎，咳嗽吐痰，鼻子干疼，晚上鼻塞，擤出来的鼻涕黄黄的，还向喉咙里倒流，有头晕头痛的情况。

观察他发现， 舌红苔白腻，鼻音重浊，脉象浮滑，结合全部症状来看，孩子属于， 肺经伏热，脾胃虚。

虽然看着问题在肺，但是其实脾胃也有关系，脾为肺之母。肺热就会盗脾之气，出现了脾虚，脾虚生痰湿，也加重了痰液的生成。

调理上健脾、润肺、清热都要兼顾到。

给他开了一方： 辛夷、苍耳子、细辛、白术、黄芪、乌梅、甘草、黄芩、百合、薄荷（后下）、防风等

因为孩子脾胃虚，不能过多的用寒凉药物，只用薄荷属凉性清热降火，加上黄芩清热燥湿；同时用白术健脾理气，恢复脾胃；再搭配苍耳子、辛夷通利鼻窍。

开了半个月的中药，吃完前来复诊，鼻塞减轻了，鼻涕颜色没有之前黄了，但还有鼻涕倒流的问题，调整方子，继续调理，3个多月，孩子的鼻炎不适情况没了， 舌苔看着都感觉多了，随访半年没再发作。