①、养面先养心，面容是舒展大气，还是灰土混浊，是由心绪、念头、映射出来的。相由心生，保持善念！

②、一个人的磁场越干净，就越有灵气，长相越漂亮。尽量保持自身磁场的干净，可以和能让自己心生愉悦的人待在一起，多去能让自己放松快乐的环境。

③、好好睡觉，真的能让脸嘭起来，饱满有气色！睡觉也是有讲究的，尽量让自己在子午睡好觉，若是睡不好，就在卯酉这两个时辰睡好。

④、专注当下，就是现在，你的身体，你的呼吸，你看到的，想到的，感受到的！慢慢让自己与当下联结，变得专注与投入。

⑤、多微笑，面相主要还是由内而外的，所以想要让自己的面相变好，要记得多笑一笑。

⑥、爱任何时候的自己，一定要让自己开心起来，才能让眉眼舒展开，眼睛有光而清润。相由心生，内心富足，自显富贵。

⑦、心态年轻真的超级重要，心态年轻了才会带动外形年轻，少思虑，多装扮，当一个人自信起来，身上就是发亮，不是皮肤亮，是整个人外面一圈都是感觉自带光圈，让人有种如沐春风的感觉。

⑧、多阅读正能量的书籍，读的书多了，心态越来越平和，内心都开阔了，这些内心的宁静和从容，也反映在容貌上。会让我们的眼神变得更加温柔和明亮，散发着沉稳气质。

容貌玄学，总的来说：饱满有福好面相真的是可以慢慢养出来的，而这取决于你自己的心态。