1965年出生的我，今年虚岁60岁了，光阴似箭，转眼之间人就老了。
还记得那首歌吗？再过20年我们来相会。
年轻的时候，听到这首歌那时觉得20年后那是多么遥远的未来，可是没想到现如今发现，两个20年一眨眼的功夫就过去了。
光阴荏苒，岁月如梭，一晃就老了，三晃两晃人就没了。
此时的我们，还有啥想不开看不淡呢，余生最好的活法就像我这样活：
健康第一 其他是零人到60，命最重要，除了健康都是浮云，这不是鸡汤，健康第一，其他都是零，有了健康才有享受余生的资本，没了健康就没了一切。
为了健康，我们就要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。
不要大鱼大肉，要荤素搭配，不要暴饮暴食，要每顿吃个八分饱，要少油，少盐，少糖，预防“三高”，避免慢性病的发生。
不要吃剩菜剩饭，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶，多吃坚果，增强身体的免疫力，让我们不生病，晚生病，少生病，只要我们晚一天躺在床上，就能够有尊严的多活一天。
不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，要找到适合自己的运动方式，持之以恒的坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。
要记得多做全身按摩，睡前泡泡脚，多晒晒太阳，促进血液循环，促进健康长寿。
同时还要记得定期体检，目的就在于，早期发现疾病，早期对症治疗，把疾病控制在萌芽之中，防患于未然，不让小病发展成大病和重病，不给自己将来躺在床上后悔的机会。
守好钱财 心里不慌人到60，钱就是老年人生存下去的底气和尊严，缺什么不能缺钱。
所以，一定要守好咱们手里的养老钱。手里有余粮，心里才不慌，爹有娘有不如自己有，老婆孩子有还得伸伸手，永远不要过伸手向上的日子。
守好老窝 自由自在人到60，要守住自己的老窝，只有生活在咱们自己的一亩三分地里，才能够随性自由。
金窝银窝不如自己的狗窝，千万不要把老家的房子卖了，去到城里给孩子们付什么楼房的首付，有多少钱就办多大的事。
不要等到寄人篱下地生活在孩子们身边，当彼此矛盾重重，打得鸡飞狗跳的时候，自己连个退路都没有。
再说了冷饭冷菜好吃，冷脸子难看。
守好老伴 快乐无边人到60，要照顾好老伴儿，少时夫妻老来伴，老时情比少时浓。
老了老了还是得有个老伴，子女再好也不可能24小时陪伴在咱的身边，只有老伴在咱生病住院的时候，能够多端水递药，鞍前马后。不离不弃地伺候着。
最浪漫的事就是和你坐着摇椅一起慢慢变老，守好老伴，才能够快乐无边。
不管闲事 不瞎操心人到60，就管好自己就得了，不要管闲事，不要瞎操心，儿孙自有儿孙福。
跟子女之间要做到装聋作哑又做傻，难得糊涂，彼此互不干扰，各自安好，让距离产生美，美不美先不说，最起码不让自己徒增烦恼这就够了。
不攀不比 知足常乐人到60，不攀不比，知足者才能常乐。
不攀谁的退休金比咱高，那已经成为定局，别人再高也不会给咱花一分一毛。
不去比谁住的房子比咱大，老了房子越小越好打理，再说了房子就是一个安身立地的场所。
更不去比谁家的孩子比咱家孩子优秀，话说优秀的孩子都是给别人家养的，只有咱那普普通通，平平庸庸的孩子，才能够整天围绕在咱的身边，让咱享受儿孙绕膝的天伦之乐。
不攀不比，才能够知足者常乐。
调整心态 接受未来 人到60，心态很重要，不要无病呻吟，不要大惊小怪，我们要正视疾病，正视衰老，勇敢地去面对未来可能发生的一切，不用害怕，不用焦虑，顺其自然就好
找到爱好 晚年无忧人到60，退出职场回归家庭，要让余生快乐无忧，就一定要找到自己的业余爱好。
哪怕去河边钓鱼摸虾，还是去公园唱歌跳舞，下棋打牌总之，怎么开心怎么来。
世界那么大，记得去看看，去浏览一下祖国的大好河山，品尝一下各地美食，也不枉在人世间走一遭。
总之，人到60，蜡头不高，余生不长了，我们一定要想开看淡，把健康放在首位，守好钱财，守好老窝，守好老伴，不管闲事，不攀不比，调整心态，找到爱好，活好当下，顺其自然，优雅老去！
