前天分享了一篇关于整治孩子晚上不爱睡觉的文章，得到了网友们的广大认同感，有兴趣的朋友可以移步去看看。在评论区看到一位宝妈咨询了一个连带性的问题：孩子睡觉按照这样的方法整治后，终于让我得以解脱了，然而2岁以上的孩子吃饭问题又来了，该怎么办呢？
自从孩子满2岁开始，我感觉自己和孩子成了鲜明对于，“我活着就是为了吃饭”、“孩子吃饭就是为了活着”。每天一顿饭不吃个一两小时不罢休，有时候实在看不过去就喂，结果你把一勺饭放他嘴边，他就给你吃几粒。
气不过的时候，少不了一顿打骂，最后孩子哭着勉强被我喂完一顿饭。我深知这也不是办法，但也无可奈何。孩子不爱吃饭，想方设法给他做好吃的，他就是一点面子也不给，着急又无奈。
本文将分享如何运用不追饭、不喂饭、不吼不骂不妥协的方法，让孩子自己乖乖吃饭的小妙招。这一招也是充分结合了心理学特点，其实要解决很简单，一个字：“装”就得了。
孩子边吃边玩，家长“装”作看不见，千万不要喂、更不要追着喂2岁前孩子在吃饭这件事上都比较好照顾，基本是你做什么他们都会吃得香香的。也许是尝遍了家长安排的新鲜美味，2-6岁的他们开始对吃饭这件事“有所排斥”。总是爱吃不吃、边吃边玩、糊弄家长勉强吃一吃。针对于孩子边吃边玩，该怎么处理，且看如下解决方案。
孩子不好好吃饭问题一：吃饭总喜欢边吃边玩
孩子一边吃饭一边玩着手里的勺子、玩掉出来的饭菜、玩玩具、看电视等，边吃边玩这是吃饭礼仪中的不良习惯。
很多家长针对于孩子这样的吃饭行为，给予的错误做法是：看不得孩子吃饭的习惯，一顿吼骂或是直接给喂饭、甚至追着喂。导致孩子在“饭渣”之路上越走越远。
心理分析：
孩子边吃边玩，这是专注力较差的表现，无法集中精力在一件事情上。之所以会养成这样的习惯，主要家长的纵容以及不当的喂养方式引起的，比如孩子吃饭的时候，你老是跟他说话或是给个玩具哄他吃，久而久之就养成了这样的不良习惯。
解决方案：“装”作看不见，到了规定的吃饭时间就把饭收走，不要管他有没有吃饱
①孩子边吃边玩，家长不要管，你就装作没看见；
②一顿饭都吃完了，孩子还是在边吃边玩，到了规定的吃饭时间就把饭收走，不要管他有没有吃饱；
③孩子说没吃饱，你只需告诉他“咱们家吃饭是有时间规定的，如果爸爸妈妈都吃完了，你还没吃完就不能吃了，只能等到下一顿。如果你希望每顿都吃饱，那记得和爸爸妈妈一起好好吃，吃完再去玩”。
孩子吃饭就来事，家长“装”作听不见，不要满足他，也不要吼他或骂他孩子吃饭跟孩子睡觉一样，2岁以上的孩子一到晚上睡前就来事，各种理由借口不想睡，最好的解决办法就是“早一点可以回应、晚了直接装作听不见”。吃饭亦是如此，一到饭点就来事，家长怎么做最好呢？如下方案希望能帮到你。
孩子不好好吃饭问题二：吃饭时一下要喝水、一下要看电视、一下要说话
我家孩子3岁时就开启了这种吃饭模式，一到吃饭的时候就跟我说“妈妈我要喝水、妈妈我要看电视、妈妈我跟你说……”一系列下来，饭菜都凉了一半。那会正是家里婆婆帮忙带孩子，面对孩子的各种要求，婆婆全部照办，导致孩子自此变成了“吃饭事多”的饭渣。
心理分析：
孩子总是在吃饭时“来事”并不是他真的有这种需求，他只是想通过这些事来“逃避”或“推迟”吃饭。出现这种问题一是“孩子对吃饭没兴趣”；二是家长不良喂养习惯引起的。
解决方案：“装”作听不见，家长只管吃自己的就好
①当孩子一吃饭就哭闹着各种要求时，作为家长的你“装”作听不见就好了；
②如果孩子继续大哭甚至不吃饭，也不要理，整个吃饭过程中牢记三个要点：不对视、不说话、不理睬；
③最后家长要记住一点：孩子是“心理高手”，在吃饭的时候，孩子如果不爱吃，他们会把眼睛放在家长身上，看看你们说什么、做什么。一旦你们开始说话或是干与吃饭不相干的事，他们也会跟着效仿。
孩子没吃饭，两餐之间饿了，家长“装”作不知道，千万不要妥协其实很多孩子不愿意吃饭、不能好好吃饭，多是“家长惯的！”比如孩子不吃饭，你就担心孩子饿到，影响身体发育，于是总是给他们各种零食投喂。本就精力消耗不够，两顿之间又吃了各种各样的食物，到了饭点怎么会饿，怎么会想吃饭呢。
孩子不好好吃饭问题三：上顿饭不好好吃，还没到下顿饭的时间跟你说饿了，要吃东西
这个问题是比较普遍的吃饭问题，养成这种问题多是出于家长的妥协。孩子很会利用家长的“不忍心”，他们知道“我不吃饭也没关系，反正等下你会给我最爱的小零食。”孩子很会做心理取舍，当他们知道有“更好吃的、更感兴趣的东西时，他们一定会舍掉不怎么好吃的饭菜”。
心理分析：
前面我也说了孩子是个“心理高手”，他们非常懂得利用家长的心理。他们知道“你非常爱他，你舍不得他饿、更不忍心看自己哭”。所以对于这顿饭其实“可吃可不吃”，因为反正你会在“他喊饿的时候投喂更好吃的零食”。
解决方案：“装”作不知道，除了给他喝水，不到下一顿吃饭的时间坚决不给吃任何东西
①解决孩子该吃饭不吃饭，中途却喊饿的这种行为很简单，“装”作不知道就行了；
②孩子不吃饭，中途饿了，除了喝水，不到下一顿吃饭的时间坚决不给吃任何东西；
③孩子一开始会哭会闹会撒泼打滚，没关系，三天就好了，整治孩子吃饭问题最忌讳的就是“妥协”，你一妥协就输了。
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