这两天降温太快了，一出医院大门，我立刻感受到了秋天的寒意。昨天下班时，天空还飘着蒙蒙细雨，尽管撑着伞，但细雨和寒风还是让我不自主地加快了步伐，走向那家熟悉的汤馆。

身体的寒意似乎已经渗透进了身体里，而饥饿感也在提醒我，需要一碗热汤来驱散这股寒气。于是我一进店就点了一碗羊肉汤，撒上葱花和香菜，配上饼丝，这碗汤不仅温暖了我的胃，也是对忙碌一天的小小慰藉。

这样的体验让我不禁想到了甲减患者的感受。他们常常感到乏力、怕冷，精神不振，平时宁愿待在家里也不愿意出门，更不要说是寒冷的天气。有些患者虽然体重增加，但对寒冷的耐受力却还在降低，就是这样胖着也怕冷的厉害。

这究竟是怎么回事？这些症状可以改善吗？

今天，我想和大家深入谈谈甲减的这些问题——“甲减患者总感觉身体乏力怕冷，精神不振。有没有什么办法恢复活力？”

在中医理论中，甲减被称为“虚劳”，主要原因是肾阳不足，导致身体机能下降。肾阳是人体阳气的根本，它的温暖和活力对于维持生命活动至关重要。当肾阳不足时，身体的温暖和活力就会减弱，导致怕冷、乏力等症状。

因此，调理甲减，温补肾阳，调和气血很关键。不能仅仅是补充甲状腺激素，更重要的是要调整和改善身体的内部环境。

我这里有一个温补调气的方案，临床上经常使用，效果显著：

黄芪、肉桂、熟地黄、山药、茯苓、白术、枸杞子、菟丝子、杜仲、淫羊藿。

黄芪能补气固表，提高机体的免疫力；肉桂温阳散寒，有助于提升身体的阳气；熟地黄滋阴补肾，对于肾阴不足有很好的补充作用；山药和茯苓健脾益气，帮助改善消化吸收功能；白术健脾燥湿，对于脾虚湿盛有很好的调理作用；枸杞子、菟丝子、杜仲、淫羊藿都是补肾壮阳的良药，有助于提升肾阳，增强体力。

这个方案就像是给身体注入一股温暖的阳光，先是温暖肾阳，然后调和气血，最后补充所需的营养。这样，甲减的症状自然也就能得到缓解。

我行医多年，深知每一位患者的痛苦和期待。甲减虽然是一种慢性病，但通过合理的调理，完全可以控制症状，提高生活质量。

记住，健康是最重要的，我们的目标是让你的生活回到正轨，不再被疾病所困扰。特别是对于那些怕冷的甲减患者，希望能够帮助你们找回健康，重拾活力。

/燕老师学生撰写