脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环，可产生极为严重的不良后果，给人们健康构成极大的危害。

据统计，我国每年因脑梗离世患者高达191万左右。

血压高的朋友，睡觉前这2件事建议不要频繁做，会让你后悔的

第1件事：酗酒

少量喝酒可以扩张血管，增加血容量，但是每个人体质不同，这个饮酒量并不容易控制。

长期大量喝酒，酒精会刺激血管壁内皮组织损伤。当血液流经时，脂质沉淀，易形成血栓堵塞血管。

血栓随着血液流动，一旦堵塞在脑血管或颈部动脉，大脑缺氧严重，脑梗就随之而来了。

第2件事：熬夜

长期熬夜，身体免疫力下降，抵抗病毒的能力也会下降。

熬夜时，身体为了保证精力充沛，会分泌大量的肾上腺素和各种激素。这些激素流向心脏会加重泵血压力，影响血液循环。

还会减少血管弹性，加速动脉硬化，影响脑部血液供应。

本身就有高血压的人，血管紧绷，受到外界刺激，如：酗酒、生气时，血压飙升。

动脉斑块受高压血流冲刷，会慢慢剥落、坠落，增加脑梗的发作风险。

健康提醒：如果出现头晕症状或者突然出现晕眩，患者可能会感觉到周围万物在旋转或黑蒙，感到晕眩的时间并不长，一般只有几秒钟到几分钟不等。如果您感觉到近期频繁出现头晕症状，建议去做全面检查。