在婚姻的长河中，很多人常常在婚姻出现大问题时才惊慌失措，开始想办法挽救。但其实，婚姻的恶化是有迹可循的，它并非一夜之间就变得不可收拾。

一、感情降温，危机初现

婚姻出现问题，往往最先表现在感情的逐渐降温上。正常情况下，夫妻即使默默相对，也能从彼此的存在中感受到温暖与安定。可当婚姻开始走下坡路时，不知从何时起，交流变得越来越少，分享欲也消失得无影无踪。无论是开心的事还是委屈，都不再想和对方诉说，除非是关于孩子等不得不交流的事情，才会勉强说上几句。这种状态让人心里很不是滋味，家不再是温馨的港湾，反而充满了压抑感。仿佛两个人近在咫尺，心却相隔天涯，陌生感悄然滋生。

在我看来，这个阶段其实是婚姻给我们发出的一个警示信号。很多夫妻在这个时候如果能及时停下来，审视自己的行为和态度，多花些时间和精力去关心对方，重新找回曾经的那份亲密，那么婚姻还有挽回的可能。

二、沟通无果，矛盾升级

当感情开始变淡，人们通常会尝试做出改变。一方可能会主动找话题聊天、分享生活点滴，但往往得不到对方积极的回应，甚至可能换来对方的不耐烦。当你试图表达自己的感受时，对方可能会觉得你太矫情。于是，争吵、指责开始频繁出现。婚姻关系此时已经出现了破裂的迹象，埋怨、争吵不断，冷战也越来越多。双方从平淡的相处变成了冷漠相对，在婚姻中的体验变得极差，内耗严重，痛苦不堪。离婚的念头开始在脑海中不断闪现，彼此之间的陌生感和敌对感愈发强烈。

这个阶段可以说是婚姻的一个关键转折点。如果夫妻双方能够冷静下来，控制好自己的情绪，好好沟通，认真倾听对方的需求，那么还有机会化解矛盾，修复关系。但如果继续争吵、互相指责，那么婚姻就会陷入更深的危机。

三、疏远冷漠，婚姻濒危

如果在第二阶段没有及时调整，婚姻关系就会进一步恶化。双方可能会因为不断的争吵和矛盾而感到疲惫，选择闭嘴，主动疏远对方。他们可能会用冷落或疏远的方式来对待彼此，不关心对方的生活，不搭理对方的话语，不在同一个房间相处，拒绝进行夫妻之间的亲密行为。甚至一方或双方会提出离婚，此时夫妻感情已经彻底破裂，只是因为一些特殊原因而暂时维持着婚姻的形式。

到了这个阶段，婚姻的挽救难度已经非常大了。但也不是完全没有希望，只是需要双方付出更多的努力和耐心。可能需要寻求专业的婚姻辅导，或者通过一些共同的活动来重新建立联系和信任。

总之，大多数夫妻的婚姻从恩爱走向破裂，都会经历这三个阶段。我们要对婚姻保持高度的敏感，一旦发现感情有变，就要在第一时间采取行动，不要等到问题严重了才去补救。因为，错过第二阶段，婚姻可能就真的保不住了。