大家好，我是育婴师～琦想妈妈。

表妹远嫁了，儿子是在老公的老家生的，转眼，宝宝6个月了。

表妹在微信和我诉苦说，宝宝刚过了6个月，就生病了。

婆婆这段时间总和她说；宝宝6个月后，母乳就没营养，你看，出生后到6个月，从来没有生过病，但宝宝刚过6个月就不舒服，你还是给孩子断奶了吧。断了奶就可以去广东打工了。

表妹心里挺难受的，跟我说；孩子这么小，她还打算继续给他喂母乳了。怎么就说母乳没营养了？还叫我回广东打工。

就像表妹婆婆一样，有些老人常说母乳在孩子6个月后就没有营养了，其实这是不对的。

其实母乳会‘智能’地随着宝宝的长大而不断变化。母乳按泌出时间的不同可以分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳。

在每次哺乳时，又可分前奶和后奶。

不同时期的母乳所含有的营养物质成分及比例是不同的，十分“智能”地随着宝宝的长大而不断变化，不能简单地以母乳的颜色和稀稠程度来判断母乳是否有营养。

初乳是妈妈在分娩后七天内分泌的乳汁。初乳是淡黄色的，比较黏稠，含有丰富的营养物质，而且还含有提高宝宝免疫力所需要的抗体。初乳含有成长因子，能促进宝宝肠道发育成熟。

分娩后7～14天妈妈所产出的乳汁，叫过渡乳，是初乳向成熟乳的过渡阶段。过渡乳中脂肪和乳糖含量逐渐增加，蛋白质慢慢减少。

妈妈分娩两周后分泌的乳汁是成熟乳，脂肪和乳糖的含量大大增加，在分娩1个月左右成分趋于稳定。

宝宝10个月后，妈妈开始分泌晚期乳，这时乳汁的产量及营养物质含量都有所下降，颜色偏浅、质地较稀，但这并不代表晚期乳没有营养，它依然能在一定程度上满足宝宝成长发育的营养需求。

相信大家都知道，宝宝出生时，是带着母体的抗体来到这个世界的，这些抗体能帮助宝宝抵抗细菌，让宝宝少生病。

但当宝宝6个月后，随着成长需要开始建立自己的免疫系统，这些抗体就会逐渐减少。

再加上6个月的宝宝，活动范围大，甚至有些宝宝开始出牙了，会吃手，啃咬东西。接触细菌的机会多。所以，就像表妹婆婆说的那样，宝宝过了6个月爱生病了。

为了增强宝宝的抵抗力，6个月的宝宝喂养和护理则与前面几个月有所不同。那么如何喂养和护理呢？在喂养和护理上，请为宝宝做好4件事。

第一件：注意补充含铁食物

6个月的宝宝，孕后期储存在婴儿肝脏的铁已接近耗竭，需补充含铁食物。

补铁能使婴儿髓磷脂合成加快，促进神经系统发育，促进婴儿的学习和记忆。

如何给宝宝补充含铁食物呢？

妈妈们可以给宝宝加喂一些熟枣泥、动物肝泥、蛋黄、菠菜泥、青菜泥等，可以在上午、下午两次喂奶之间加喂一两勺含铁丰富的食物泥。

蛋黄含铁量较高，宝宝也较易接受。妈妈们可以将鸡蛋煮熟后剥出蛋黄，将蛋黄放在碗里用勺子研碎即可。

妈妈们注意不要直接用蛋黄泥喂婴儿，蛋黄泥太干，容易噎着宝宝，可用温开水喂婴儿。

一旦给婴儿喂食蛋黄后出现食欲下降、不想吃奶的情况，可以先停喂蛋黄，如果宝宝的食欲还是没改善，可以先饿宝宝一天，等他很饿、急于进食时再开始喂。

蛋黄不宜与各类辅食及奶类同时吃，以免谷类的植酸及奶中有机物干扰铁的吸收。

除了蛋黄之外，动物肝脏也是很好的补血食物，可以给婴儿吃一些肝泥。

将鸡肝或猪肝煮熟后，取一小块放碗里用勺子研碎。最好选择鸡肝，因为鸡肝质地细腻，味道比别的肝类鲜美，婴儿喜欢吃，也容易消化。

猪肝相对比较硬，即使捣碎成泥后还会有硬颗粒，吃起来口感不如鸡肝，也容易出现积食。

妈妈们可以用粥汤将肝泥调成糊状喂婴儿，也可加入粥中喂婴儿。注意同样不要直接用肝泥喂婴儿，肝泥由于质地较干也易噎着宝宝。

第二件：按时接种疫苗

带过娃的妈妈都知道，宝宝出生后，就要接种各种疫苗，能增强抵抗力。

6个月后，宝宝从母体中带来的免疫力降低了，容易受感染。因此，不要带婴儿去人多的公共场所，还要记住按时接种疫苗。

我们按时带宝宝去接种疫苗，可以让宝宝免受严重疾病的侵犯，也是提高婴儿免疫力最直接、最有效的方法。

妈妈最好带宝宝进行疫苗接种，为宝宝的身体健康保驾护航。

第三件：不要错过婴儿味觉发育的敏感期

对于宝宝来说，凡是没有吃过的食物都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见。

宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，此阶段是添加辅食的最佳时机。

宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是婴儿从流食一半流食一固体食物的适应过程。

经过这一阶段，在1岁左右时，婴儿已经能够接受多种口味及口感的食物。

在给婴儿添加辅食的过程中，如果我们一看到婴儿不愿吃或稍有不适就马上心疼地停来，不再让婴儿吃。

这样便会宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且容易导致日后挑食或厌食。

第四件：和宝宝进行户外活动

在好天气里，我们可以抱婴儿到室外活动，进行日光浴、空气浴等锻炼，使其逐步适应外界环境的变化，以增强婴儿身体的耐受力及适应能力，减少生病的机会。

常和进行宝宝户外活动，不但可以增强宝宝体质、还提高其免疫力。

同时，因为运动，宝宝的食欲增强，更有利于保证饮食和营养。另外，在户外活动，接受适当的冷热刺激，可以提高宝宝对外界环境的适应力以及对病原菌的抵抗力。

所以，应尽可能每天安排一定时间带婴儿到室外活动。室外活动还可开阔婴儿的眼界，增长见识，对婴儿智力的开发大有益处。