作为宝宝成长必学的重要动作——“抬头”，一直被很多宝妈关注，但是宝宝的情况各有不同，“抬头”的早晚也是会有一定的差异。

不过当宝宝抬头过早、过晚，宝妈都需要额外注意，因为这都有可能是“异常表现”！

对于刚出生没多久的宝宝来说，抬头是非常困难的，这主要是因为宝宝的颈椎、韧带和肌肉还没有发育到一定程度，还不能支持宝宝抬头。

而且宝宝也不宜过早抬头，或过早练习抬头，这些行为都有可能损伤宝宝的颈部、背部肌肉以及韧带。

为了宝宝的健康，也为了宝宝能科学练习抬头，宝妈就需要根据宝宝的发育规律来安排宝宝的抬头练习，大部分宝宝都会有以下“抬头规律”：

1~2个月：宝宝已经有抬头的意识，下巴可以抬到45°左右，俯卧时会抬头看周围的东西；

3个月：俯卧抬头的角度越来越高，逐渐从45°抬高到90°，而且每次抬头的时间比较长，偶尔还会可以左右转头，经常用肘部支撑上半身，保持身体平衡；

4个月：很多宝宝在这个阶段都已经会翻身，这表明宝宝的颈部和背部肌肉已经有一定的力量，宝宝已经可以稳定地抬头90°，并可以保持很长时间。

5个月：基本通过“抬头”任务，宝宝不仅可以用手臂支撑抬头，而且表现还会很灵活。

宝妈可以对照以上“抬头规律”，看看宝宝属于哪种阶段。当然每个宝宝情况不同，抬头的早晚也会有所差异，可尽管如此，每个宝宝之间也不会相差太多。

因此当宝宝出现过早、过晚抬头，宝妈们也不能忽视，这也可能是一种“异常表现”，我们需要重视起来。

1. 抬头过早

有些宝宝在很小的时候就会抬起头来，不过看起来有点僵硬，甚至有点扭曲，有些宝妈认为这是聪明的表现。

但事实并不一定如此，当宝宝神经系统发育出现异常，或是脑瘫、肌张力过高等等，都会出现过早抬头。

除此之外，当宝妈发现宝宝存在一些异常行为，例如拳头握得很紧，拇指放在拳头里，表情不自然，四肢僵硬等等，建议宝妈最好带宝宝去看医生。

2. 抬头过晚

有些宝宝都已经两三个月可抬头还是“不合格”，这导致这种情况的的主要原因有三个：

平时抬头训练太少，缺乏锻炼

宝宝太过肥胖从而导致运动发育缓慢

宝宝可能缺钙了

但无论哪种情况，宝妈都需要认真对待，尤其是当宝宝4个月大还出现以下几种情况，宝妈更需要重视起来，尽早带宝宝去医院做检查。

抬头时离开床面的角度仍然很小；

甚至左右摇晃，看起来很不稳定；

每次抬头只能坚持很短的时间。

总而言之，宝宝的成长是有规律的，宝妈一定要了解正常的发育规律，这样照顾宝宝才会更加顺利。另外，凡事不能过早也不能过晚，平时一定要多关注宝宝的发育状态。

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