现在门诊上来的患者，很多都是脾虚的。

这不禁让我感叹，你平常吃的是开心了、胃也接受了，那脾可是不见得能都接受的，一旦脾工作不动了，脾胃就不站在一条线上了，就开始“闹矛盾”了，最后受伤的还不是你自己吗？

脾胃不和会有啥问题？

影响比较大的，就是容易腹胀、神疲力乏的，整日里还容易感觉头脑昏昏涨涨的，睡眠休息状态也不佳，容易精神不集中、记忆力下降等。

日常大便也不容易，有时容易干硬便秘，有时又容易腹泻，还容易有排不净的感觉。尤其是容易肥胖，腰间的赘肉那都是日积月累的“垃圾”，想要减掉都比较困难。

面对你投进来的大量饮食，胃只是一个负责受纳的仓库，它都会尽力收起来。

但是运化还是要靠脾的，脾却不能全都及时运化掉，那就会不断的堆积在身体内，而且尤其大量的“工作负担”，脾的运化能力也容易虚弱下来。

脾虚之后，对身体内的湿气管控也会弱下来，就容易堆积成痰湿，这就更难排解出身体了。

垃圾要都在胃这个仓库里发酵、污染了，那胃也不乐意，你就容易腹胀、恶心，甚至反胃、泛酸等。

那么，该怎么让脾胃和好起来呢？

有一个清代的良方正适合用来协调脾胃的关系，就是益神汤，此方健脾除湿、和胃消食的能力非常不错，在临床加减应用中很受欢迎。

这个基础配方中，用到了当归、黄芩、炒白术、党参、炒神曲、苍术、青皮、柴胡、升麻、黄柏、炙甘草。

基于脾虚的大环境，你如果不让脾动起来，垃圾就还是会不断的堆积，所以是需要先从健脾益气出发的，要先让脾运作起来。

这里首先用的就是黄芪、党参，这两个是比较温和的补气之药，党参滋补脾气，黄芪带着气游走在全身，既疏通身体、又抵御外邪。

其次，还用到了芳香的苍术，不仅游走力量很足，还能很好的唤醒脾，让脾起来好好工作。再配合上疏肝的柴胡，能很好的疏导开身体内的气血环境，不容易郁堵。

再看白术、苍术这两味药，它们的药性是会深入到脾胃中的，能很好的驱散包裹着的湿气，给脾打扫出一个好的工作环境，再补补津液能量，让脾能更好的维持正常工作。

当然我们也不能忘了堆积在胃仓库中的垃圾，需要消食的药材，用到了青皮和神曲、黄柏，帮助消化胃中的堆积。

尤其是神曲，最是适合用来消解饮食停滞的问题，黄柏还能很好的补肾生水，用来中和其他辛热补药，让身体环境更好。

总的来说，这个配方的思路就是遇堵则疏、遇积则消、不足则补，处理掉影响脾胃和谐的因素，让脾胃更好的一起运化饮食、处理垃圾、生化气血营养。

不过，在具体的治疗中，因为大家都有自己身体的特性，有的可能会肝郁，还要加重疏解肝气的力量等等。所以说，就算是好方子，也少不了得辨证加减一下，这样才能更好的养好身体。