肝是人体最大解毒器官，同时也负责运输营养，但当情绪不好，压力大，饮食不节，或者是药物过量，都极易损伤到肝脏，进而导致肝失疏泄，气血运行不畅。
尤其是到了秋天，秋燥，这时体内大量缺水，这就会导致体内毒素难以排出，同时也可能会因为阴液无法很好的滋养肝脏，从而导致肝脏出现各种问题。因此，今天李医生给大家分享几款茶来疏肝，养肝，还有护肝！
1. 柴胡甘草茶其中柴胡可以疏肝解郁，缓解情绪不稳定，还有胁肋胀痛等，甘草清热解毒，益气生津，还能帮助增强肝脏的解毒性，两者合用有助于缓解消化不良，腹胀，还有口干舌燥，像那种一到秋天嘴上就干裂起皮的，就可以参考搭配这两味药。
2. 菊花薄荷茶其中菊花有清肝明目，疏风散热的作用，而薄荷则是入肝，肺，可以清理头目，疏散风热，像肝郁气滞，胸胁胀痛，头痛，咽喉肿痛，还有食滞气胀等都可以用它。
3. 玫瑰白芍茶其中玫瑰有疏肝解郁，醒脾和胃，还有行气止痛的作用，而白芍则能养血调经，平肝止痛，和玫瑰花搭配在一起可以进一步的增强疏肝解郁能力，从而缓解肝气郁结导致的焦虑，抑郁，心烦，胸闷，月经不调的症状。
4. 金银花栀子茶金银花可以清热解毒，疏散风热，而栀子则可以清热利湿，两者搭配可以增强凉血解毒的功效，还能镇静除烦，清泻肝火。
总之，秋季多喝养肝茶，有利于身心的健康，同时肝入酸，平时也可以多吃一些酸性的食物，如米醋，还可以适当的保养脾胃，也有利于生化更多的气血，从而起到滋养肝脏的作用。好了，今天的分享就到这里，我们下期再见！
