现如今的人们在日常生活中，如何安排调剂好每天的生活饮食，似乎都觉得十分的为难，人们真的不知选择吃啥食物是好了。市场上所提供的品种可以说是丰富多彩，甚至使人们眼花缭乱，但是最终归结于常挂在人们嘴边的一句话，觉得什么都不好吃。

主要原因人们都十分清楚，原生态的各种食物离我们越来越远了，但日常生活还得继续。所以说如何理性安排调剂好日常生活，对所有的人而言都是一道难以解答的课题。

当人们涉足菜市场，面对如此众多的各种蔬菜类、牛羊肉类、猪肉类、鱼虾类、海鲜类等等，真的不知该如何去选择。如今的人们为了调剂改善各种饮食的口感味觉，大部分居民出于无奈，在加工烧煮时添加多种调味料。

但是无论如何加工烧煮何种菜肴，始终给人们的感觉吃不出过去的味道来。如何调剂改善日常生活饮食，给所有的人们都出了一道难题，而这道难题似乎有着极其深奥的学问。

街区里的居民们偶尔相遇时，聊天时最多的话题:离不开身心健康与日常饮食。健康在于人们每天是否坚持适量的体育活动，而日常饮食如何理性安排与调理，绝大部分居民都面露难色，无法做出正面回复。对于日常饮食如何安排，居民们真可谓伤透了脑筋费尽了心机。

但最终的答案是什么，几乎无人能够给出一个十分完美的答案。即便是人们在一些餐饮店，一桌人围坐在一起就餐。桌上堆满了各种菜肴，但是让食客们最终去评论各种菜肴时，现如今几乎很难得听到某人会说，某一种菜肴口感味觉挺好。这里只能调侃地解释说:如今的人们头越来越难剃了！

日常饮食该如何理性安排，期待能有某位高人给出完美的答案。

作者: 楼 楼