现在社会已经逐步呈现出“老龄化”的趋势，很多老人虽然已经过了65岁，甚至过了70岁，依旧保养的非常好，看上去很年轻，有的老人还能干体力活，奋斗在一线岗位。

但是，也有一些老人，根本就熬不到70岁，大部分都是因为过于放纵自己，养成了很多不良的生活习惯，比如过度抽烟喝酒，熬夜看剧，频繁出入一些娱乐场所，这些习惯都是很伤身体的。

所以，即使现在生活条件好了，过了65岁，如果你还想舒舒服服继续活到80岁、90岁，那么一定要逼迫自己戒掉“恶习”，一时的痛苦，换来的是长期的幸福生活。

65岁以后，如果想舒舒服服的过好后半生，请逼自己做好4个方面

人在过了65岁后，就要明白自己的身体已经逐步开始衰老了，一些重体力活，剧烈运动，最好不要做，避免受伤。要知道，过了65岁后，如果摔伤骨折，那么恢复起来是很难的。

以前一个同事，特别喜欢打篮球，退休后还经常在公园的篮球场跟一群小伙子打球，众所周知，篮球运动碰撞激烈，一次运球突破中，被一个身强力壮的小伙子撞倒在地，膝盖摔伤严重，后来虽然做了手术，但是也很难完全恢复，在病床上躺了半年。

所以，做任何事之前，一定要评估下自己的身体状况，千万不要逞强，量力而行。

65岁过后，很多老人都是夫妻在一起生活，子女独自出去居住。所以，我们一定要重视夫妻关系，不要觉得无所谓，夫妻关系和谐，晚年生活才会幸福。

夫妻之间，如果经常吵吵闹闹，搞得关系紧张，还要分房睡，家里鸡飞狗跳，也会影响心情。

所以，最好的夫妻关系，就是——互相包容，换位思考。

要明白，男女思维的差异，会导致看待问题的角度不同，女性的思维偏感性，男性的思维偏理性。

所以，多站在对方的角度去思考问题，作为男人，心胸要宽广，切勿小肚鸡肠，多包容自己的老伴，不是懦弱，而是有气度。

很多人上了年纪后，整天活在忧虑当中，害怕老去，害怕别人问自己的年龄，害怕突如其来的各种意外，看到亲朋好友逐渐离开人世，自己也很担心。

其实，人在这个宇宙中，是很渺小的。很多事情，不是靠我们个人力量能够去改变和决定的。

世界是动态发展的，四季轮转，生老病死，尊重规律，坦然面对人生各种不确定性。

所以，一定要调节好自己的心态，不要去纠结太多东西，不要杞人忧天，凡事顺其自然就好，船到桥头自然直，有些事情你想太多也没有任何意义，只会增加无谓的“精神内耗”。

金钱这种东西很奇怪，如果你不好好对待它，肆意挥霍，那么很快你就会一贫如洗。

如果你能够好好管理自己的财务，认真对待自己的每一笔钱财，不乱花钱，不轻易借钱出去，不炒股，不乱投资，那么即使没有很富裕，也能够保证自己衣食无忧。

总的来说，对待金钱方面，就四个字——“保守为王”。

到了这个岁数，幻想着一夜暴富，贪财好色，很容易出问题，搞不好会踩坑里去。

如果有人告诉你，什么项目很赚钱，让你投资入本金，那么最好直接拉黑对方，不要轻易相信别人会带你赚钱，天下不会掉馅饼。

我们要做的是，好好守住自己的钱袋子，前半辈子辛辛苦苦积攒下来的血汗钱，要珍惜，理性消费，合理消费。