为什么人一旦老了，不像中青年的时候那样，健健康康的，想生病都没有那么容易？

而现在，老人的身体健康状况发生了改变，中青年时期的健康身体不复存在了，不想生病是根本不可能的事情。

人老了为什么这么容易生病？其实道理非常简单，只不过一般老人不经意而已，通常情况下有两种重要的因素在作祟，导致老人非常容易生病的。

人的免疫系统是人身体内面，一个完整的全方位的无死角地“排异”功能，驱逐和杀灭对身体有害的病菌等微生物，保护着人的身体健康，使人不会感染上各种各样的疾病。

人的免疫系统就好比人身上一件衣服，当衣服出现了破洞的时候，破洞处没有衣服的保护，人的皮肤和肌肉，就被暴露在空气中，那么。人的这块皮肤肌肉就容易被蚊虫叮咬，被坚硬的物体划伤，被病菌感染，人就会因此而受到伤害。

因此，人的免疫系统，是人身体的一种特殊保护人的身体健康状态的保护装置，是人身上的“防弹衣”，是每一个人必须拥有的保护身体健康的极其重要的装置，是每一个人万万不能或缺的不可的必须装置。

所以，老人身体的免疫力下降了的时候，老人身体健康就失去了免疫系统正常的保护，身体就容易染上这样那样的疾病，老人到老了的时候。就会容易出现疾病缠身，就是这个道理。

怎样保护好老人的免疫能力不会下降呢？一是一些非常小的疾病就不要吃药打针，如打喷嚏、发微烧、流鼻涕等，都是身体免疫能力在发挥作用。

这个时候，人只能从外部环境来遏制感冒的发生，就不要去打针吃药，既杀灭了人身体上，病菌，同时也杀灭了起作用的免疫细胞，阻止了免疫系统所发挥的作用。

这样一来，人的免疫能力自然就没有了。免疫力下降了，人的身体只能靠药物来保护，一旦人的身体失去了防病药物的性能以后，各种疾病就轻而易举的找上门来，导致老人疾病缠身。

二是老人要力所能及地多运动，多劳动，强身健体，注意饮食，多吃有营养价值高的食物，多补充蛋白质、维生素等物质，爱护身体，保持清洁卫生，可以提高自己的免疫能力。

所以，老人保护好自己的免疫能力是至关重要的事情。

老人容易的原因，除了人身体上的免疫力下降了以外，第二个重要的原因是因人老了，心理比较脆弱，由心理原因而引起的疾病。

人们常说“病从口入”，有非常多的疾病是从“口入”而引起的，这也是客观事实，是大家最为熟悉的事情，预防疾病从口入的方法，大家掌握的太多了，在此就不必科普了，不再赘述了。

有很多的疾病不是因“病从口入”产生的，而是“病由心生”，有非常多的疾病，是由于自己的心理作用而产生的。

“病由心生”，人的心理非常脆弱，就非常容易得病，如有的人因某一件事情，感觉自己非常不光彩，就会产生自卑的情绪，害怕人家讥讽嘲笑等等现象的出现，就刻意躲避熟人、同事，心里非常郁闷，便开始不愿与他人直接接触，不愿交谈，喜欢孤独，产生自闭，于是“忧郁症”疾病产生了，甚至发展成为精神病患者。

有人害怕患癌症，天天唠叨癌症，心理防线溃败了，正因为自己害怕这种疾病，这个时候，这种疾病就容易找上门来，因此，心理健康的人，就不会患病。

因此，人老了，心理健康是至关重要的事情，人的心胸宽广一些，一切事情看得开一些，看透一些，一些不如意的事情，不高兴的事情，不要让在心上，遇到挫折要有善于解脱的能力，千万不要把这些负面影响的事情，都放在心上，让人心里添堵，出现难过、自责、自卑、悲伤、伤心等现象，长期下来心理非常脆弱，心理健康出现了问题，自然影响身体素质和健康，心理防线被击败了，人自然会得病。

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