随着年龄的增长，人体的新陈代谢会减慢，皮肤松弛、皱纹横生，谁都无法避免。但外形的优雅与否，似乎从来都不是年龄来划分的。年轻人也有土气俗气的，老年人亦有风姿绰约的。而且和有钱没钱也没关系，同样条件下，老了也会有不同的形象。

显老更多的不是皮相的变化，而是整个人神态气质上的变化。很多女人哪怕年过60，也优雅迷人。关键就是她有欣赏每个阶段独特的美的能力，也能够懂得去展示出不同的美感。

一、所谓的大妈感，到底是怎么来的？

①自我设限

社会对中老年人的外貌和穿着有着一定的期待和评判标准，这种压力可能导致他们在穿搭时过于在意他人的看法而忽略了自己的真实需求和感受。很多女人上了年纪，就觉得漂亮的衣服不适合自己了，因此常常选择一些老年装。即便还没有到步入老年的年纪，也已经是那个状态了。

常言道，“心态是一个人真正的主人。”不要自我设限，保持年轻的心态很重要。比如这位妈妈，快60岁的年纪，别人都在穿老年装了，她却每天都在尝试“女儿们”的衣服。你会发现，很多服饰并不是年轻人专属，五六十岁穿甚至更合适。

②过度打扮，精致却土气

有的人是拥有一颗爱美之心，但是由于时代变化太大，大家的审美是有个断层现象出现的。部分五六十岁的人可能在穿衣打扮上难以把握分寸，要么过于追求年轻化的元素，显得装嫩；要么选择过于强调女性元素的使用，如蕾丝、蝴蝶结、花卉图案等。

鲜艳的色彩和复杂的设计虽然能吸引眼球，但如果不加节制地堆砌在一起，容易造成视觉上的过于繁杂和廉价感，就会显得俗气。

③发型与妆容

发型和妆容也是影响形象的重要因素。如果发型过于随意、杂乱，或者妆容过于浓重、不自然，都会让人觉得不够精致。

而妆容的必要性则很多人还未意识到。不需要化浓妆，但是一定要有妆感，普通的打底可以掩盖肤色不均这种问题，有效修饰面部沟壑。尤其是眉毛和口红的存在，可以立马使人炯炯有神，看一组同款衣服妆前妆后的差距，就会明白有时候土气，不是着装的问题，而是妆发的问题。

二、甩掉老气俗气，从细节做起

①不烫小卷、不染长发

为了显得发量多，很多妈妈们都会剪短烫个小卷发，然而太小的卷展示出来的蓬松感是杂乱武藏的，特别是在发量较少或发质细软的情况下，容易失去形状和弹性，卷密度高仍然显得发量少，更容易显得老气横秋。

若是头发留长，卷度要大，可以剪一些层次出来，不要染彩色，当发色断层的时候，下半层的枯燥与色差会展示出极其劣质的感觉。

②借助外力消除疲态

不必上年纪，一个人若是看着憔悴疲态，20岁也老气横秋。

所以对已经年过五十的人来说，消除疲态是非常关键的。一是眼睛、二是唇部，最暴露老态。嘴唇是最好解决的，口红涂的时候不要有明确边线，且修饰一下人中就行。

若是眼窝深无刘海，看着始终给人一种没睡好的感觉，那么可以选择戴一顶帽子，把上庭遮住，使疲态感最大幅被隐藏起来。

其次是体态问题，如果女性在日常生活中不注意保持良好的体态，如弯腰驼背、走路拖沓等，就会显得不够精神。这一点可以通过一些塑型运动来调整。

③打扮要精简

很多人气色不好，总觉得色彩艳丽一点的服饰可以使人看着更有精气神。但是有个词叫“喧宾夺主”。人无神的时候，服装太花哨，反而衬得人更萎靡老气。

日常穿衣服，可以艳，但是不能花。当一件单品比较夸张，一身上下只能有一个重点足以，不要过多点缀。且下装一定要看上去比上装更沉，才不会头重脚轻。

比如当你穿一条花裙子的时候，配饰要简约，少穿金戴银，这会使整体饱和度更高，就显得暗沉老气。

三、有效打扮才是保持优雅体面的关键

相信大家一定遇到过这样的情况，明明头发妆容都做得很漂亮了，衣服也是学博主买了全套穿的，却看着完全没质感，人也死气沉沉的。因为哪怕是一样身高体重的情况下，每个人的肤色和个性都是不一样的，找到适合自己的风格加以修饰，才是有效打扮。

比如刘嘉玲长得大气明艳，你让她扎个双马尾，看着就很违和。而谢娜就是古灵精怪的性格，哪怕四十好几，扎双马尾穿短裙也不会显得装嫩。

再比如大家都叫上了年纪的人别穿老年装，否则显得老气。而秦怡步入老年后穿的全是典型老年服，却比穿着时髦小她二十几岁的女明星看着更有朝气。所以没有什么年龄段该穿什么样的衣服的规定，关键是要适配！

①看肤色

大家都知道一白遮三丑，所以皮肤白皙细嫩的人就不必看了，随便穿麻袋都好看。我们要讨论的是在皮肤不算白的情况下，暖调（橄榄皮）及冷调肤色的人的服饰选择。

>>>橄榄皮

首先是橄榄皮，她的肤色是偏绿的，在太阳下白，在室内显得暗沉。这种及其需要别的色彩提亮。在妆容上，尽可能选择一些橘调、偏棕色的化妆品，会显得人白皙有光泽，口红哑光更有质感。

在服饰色彩上，避开一些偏冷的色调，比如蓝色，会使人看着更黑。而暖调也不能太明艳，比如橙色红色等，会把整个肤色的饱和度都拉起来。像枣红、姜黄等这种偏暗调的暖色，反而可以使人看着明媚很多。而灰色、黑色之类的色彩则会使人黯淡无光。

不建议去尝试极简穿搭，反而可以多穿一些色彩明媚，有丰富花纹的服饰。比如碎花、波点、大图案的设计，可以使人的形象更为饱满丰盈。但注意，版块别太大，要有留白，否则太花哨。

>>>冷黄皮

与橄榄皮相对应的，更容易出现的是冷黄皮。黄感偏低，而红感偏重。这种肤色在化妆的时候就应该避开一些暖色调的颜色，否则上妆看着很脏。使用与肤色相近的底妆产品来均匀肤色，偏冷的眼影和腮红颜色来增加面部的立体感和层次感。

在服装的选择上，更重要是干净清爽，所以像黑白灰这种极致的色彩会容易穿出高级感。可以尝试目前很流行的极简穿搭，同色系或者对比色搭配，减少纹理的出现。人看着利落又优雅。

②看体型

都说身材好穿麻袋都好看，那普通身材则需要注意一下了。比较典型的3种↓

>>>苹果型身材

特点：上半身较宽，下半身相对纤细，腰部较粗。

上装建议：选择深色系、竖条纹等具有显瘦效果的上衣，避免过于复杂的图案和装饰；V领、U领等领型可以拉长颈部线条，减少上半身的厚重感。

下装建议：高腰裤、直筒裤、阔腿裤等能够平衡上下半身比例，避免穿着紧身裤或低腰裤。

>>>梨型身材

特点：上半身较瘦，下半身较宽，尤其是臀部和大腿部分。

上装建议：选择宽松或合身的上衣，避免过于紧身的款式；亮色或图案的上衣可以吸引注意力，减少下半身的关注度。

下装建议：选择直筒裤、阔腿裤等能够修饰腿部线条的款式；A字裙也能够平衡上下半身比例，但需注意裙长不宜过短。

>>>H型身材

特点：肩宽与臀宽相近，身体呈直线型，缺乏曲线感。

上装建议：选择有垫肩或宽肩设计的上衣，以增加肩部宽度，形成倒三角形效果；V领、U领等领型可以拉长颈部线条，增加上半身的层次感。

下装建议：高腰裤、A字裙等能够突出腰部线条，避免穿着过于紧身的裤子或裙子。

最后，我想说的是，年龄不是限制一个人美的原因，个人对年龄的认可度才是。不要害怕尝试新的风格和搭配方式，通过不断尝试和实践来发现自己的潜力和魅力。最重要的是保持自信的态度，相信自己的选择和判断力。无论穿什么样的衣服，只要自信地展现出来，就能散发出独特的魅力和风采。LZ

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