看过这样一个故事：

一名男子坐火车，但在火车开动时，他迅速地脱下了另一只鞋，朝他上车时掉的那只鞋方向扔去。有人问他为什么这么做，他说：“已经丢掉的鞋子，何必再去留念呢？还不如给捡到的人一双鞋呢。”

舍得舍得，有舍才有得。所以，接受生命中的不完美，因为这个世界上，本来就没有十全十美的事情。接纳自己人生中的不如意，毕竟，每一个人的一生中，不可能事事都做到称心如意。

01

睡前放下一切，醒来便是重生

思想家伏尔泰说：上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。

每一天，我们都奔赴在生活里，起早贪黑，辛辛苦苦。本来日子已经很艰难了，却还要为了一些小事来增加烦恼，辗转难眠，休息不好。如果休息不好，睡眠不足，第二天的精神状态就会很差。

所以，越是辛苦忙碌的时候，越要早睡。毕竟，好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。

有段时间，我也难以入睡，心浮气躁。于是，第二天开始我便让自己忙起来，去跑步，去爬山，利用空闲的时间学习，看书。慢慢地，每晚入睡就很快，而且睡眠很足。

尽管幸福是一点一点积累而成的，人生是一天一天经营出来的。但比起怀抱过多的牵绊与不舍，让自己多一点欢笑和快乐才是最重要的事。

所以，无论遇到什么烦心事，睡前什么都不去想，把一切都放下，醒来之后，精力充沛，很多难题都有了解决的办法。因为，高质量的睡眠，可以平和心态，富养身体，给你带来好福气。

02

一念放下，万般自在

很多人都说：好羡慕别人的生活，那么幸福。

其实，之所以不幸福，是因为自己不愿意放下，不放过自己，一味地拿别人的错误跟自己较劲。因为，你越是跟别人纠缠，最后消耗的是自己的人生。

与人计较，就是跟自己过不去。

与人攀比，就是给自己增加烦恼。

不是有句话说：死要面子活受罪。因为你想事事都比人好，都想站在金字塔的顶端，就得多付一点困惑，多一点烦恼，更多一份遭罪。就像莫言说的：“刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。”

毕竟，生活其实并不复杂，真正复杂的是人心。你一味地执着，终将是一场灾难。

虽然拼搏一生，但有时满载而归，有时两手空空；虽然执着一生，但有时终得圆满，有时头破血流；虽然追逐一生，但有时得偿所愿，有时失魂落魄。

世事繁杂，尘埃太多，你扫不干净，与其吹起已经堆下的灰尘，不如让尘埃自由飞扬，而你专心做自己的阳光。要知道，生活并不来日方长，你得学会删繁就简。

03

放下，便是拥有

人生在世，什么是最重要的？是得到的还是已失去的。

我一直都觉得，人这一生最重要的是珍惜所拥有的一切。当你太沉溺于过去，只会错过更多当下的时光，比如好的爱人，比如一次又一次的幸运，比如当下最美好的生活。

因为，放下，不是放弃；放下，便是拥有。你的放下，是放下心中的执念。虽然，生活中有许多事情我们无能为力，但当你学会适应多变环境，拿得起，放得下，看得开，就会发现生活很美好。

喜欢就加个关注，放下才能得到，放下才能承担，放下才能拥有，放下才能幸福。

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