遭遇背叛后，怎么惩罚男人，怎么才能让他变好，让他再也不敢背叛？

今天，我就把答案告诉大家，遭遇背叛后，对男人最好的惩罚，就是让自己变强大。

我知道市面上很多情感博主，包括老师之前的视频，都在教大家怎么惩罚男人，怎么给男人立规矩，怎么提高背叛的成本，让男人不敢再犯。

但是事实上，惩罚男人并不能改变男人，最多只能让男人短时间内变乖一点，但是时间长了，他还是会恢复原样，甚至会更加不要脸，对你更加疏离和讨厌。

比如上周就有一个粉丝跟我说，她和她老公在同一个单位上班，结婚十年一直很幸福，可就是在上个月，她发现老公背叛了，她觉得天都要塌了，于是她把门反锁了，不让老公回家。

刚开始老公天天在门口求，让她原谅自己，让自己回家。

可是她心里很委屈，不想搭理他，没想到一个星期之后，老公再也不求了，家也不回了，发消息竟然态度比她还要硬，还说不想再见到她。

所以惩罚男人，真的有用吗？真的能让男人从此变好，让你从此有安全感吗？

其实真正的痛苦并不是表面的抓住男人泄愤，而是你觉得不管怎么做，这个男人都不懂你？

他不懂自己的行为到底给你带来了多大的伤害？不懂自己这么做到底对于你们的婚姻来说，意味着什么？

所以与其惩罚男人，我们不如积攒自己的实力，让自己变好，让自己变强大。

接下来我给大家讲方法论，我会从背叛的底层逻辑上告诉你们，如果不去惩罚伤害你的男人，你该怎么做，才能从这场没有硝烟的战争中走出痛苦，战胜自己，占据婚姻主动权。

01不要犯懒，要拥有反脆弱的能力

人生中很多事情，都是不确定的。

而很多人之所以追求一种确定性，还是因为对自己不自信，因为自己懒，但是又不想改变自己，所以才会痛苦，对未来没有安全感，害怕恐惧和失去。

比如没有遭遇背叛前，你一直觉得自己很幸福，也很享受对方对你的好，你希望对方一直这样下去，却丧失了自己能让自己幸福的能力。

比如出门就要跟对方一起，觉得有老公在，你什么都不用亲自动手；

不会做饭，老公会做就够了；不会开车，老公会开就行了；

离职了不想找工作，有老公养你，就够了；

在事业上不想做女强人，只要老公能赚钱就行了；

长得不好看，也不愿意收拾自己，只要老公不嫌弃我就行了……

你看，你所有的寄托都在男人身上，你觉得他给了你充足的安全感，所以你很幸福。

但是发生背叛后，这种确定性丧失了，你不知道他还能不能做到像以前一样，不知道他还会不会背叛你，但是让你放弃对他的期待，自己去努力，去自我满足，你又很痛苦。

说到底，还是因为你太懒，你对自己没自信，你不相信你能靠自己就能过上自己想要的生活，你还是离不开舒适圈，离不开男人给你制造的囚牢。

所以想要改变自己，我们必须要让自己拥有反脆弱的能力。

首先，接受对方有爱你的权利，也接受对方有不爱你的权利，这是他的自由，

你越讨好他，他越远离你！不是吗？

其次啊，撞过南墙了，就必须要明白导致你脆弱的推手到底是什么？是你本身就脆弱，习惯依赖别人？还是在爱情的道路上渐渐迷失了自己，让自己越来越没有能力爱自己了呢？

如果是的话，那么现在拿出纸和笔，去回忆回忆，结婚以前，你的生活是什么样的？你一个人的时候是怎么生活的？你学到了哪些新技能？你不依靠别人完成了多少事情？把它全部写下来。

顺带把自己的感受也写下来，你就知道自己最匮乏的是什么了。

02放下期待，爱自己需要自己完成

很多人都跟我说过，老公背叛后，不知道该怎么办，想离婚吧，可是考虑到孩子，还有自己的利益，最后只能选择原谅。

没想到原谅以后，等待她的并不是男人的浪子回头，而是他的变本加厉。

所以看吧，生活中很多事情，都是不确定的。

难道你原谅了男人的背叛，他回归了，他就能真心对你好吗？

不一定啊！我前面也说过很多次，破了的镜子，再怎么修复，那道裂痕也会一直存在。

比如对你来说，你觉得自己有多伟大多无私，对方都这样对待你了，你还原谅他，在以后的相处中，你就更不能再放低姿态了。你会时不时提起那道裂痕，提醒对方他做过的错事，以此希望他补偿你，向你低头。

但是对男人来说，虽然他犯了错，但是只要他回归家庭了，他就不会觉得自己一直有错，甚至觉得自己还算有良心，没有像别的坏男人一样抛妻弃子，因为他知错就改了，想不明白你为什么不能翻篇。

所以人都是非常自恋的，大家都只想从自己的利益出发，如果他回归以后，发现你根本就看不到他的好，只会挑他的坏，哪怕他一开始态度再真诚，最后也会恼羞成怒地把责任都推到你头上来。

这时你会发现，背叛后的人，会变得突然很无赖，对你，对婚姻，都没有一个真诚的态度，甚至放任自流，一副无所谓，你爱怎么样怎么样的态度。而有的男人，一面跟你表忠心，一面又跟第三者各种纠缠……这些，都是他没有能力为背叛负责的必然结果而已。

因此我想告诉大家，即使男人回归了，你也不能再指望他对你的人生负责了。

毕竟他是不是真心回归不好决断，就算是真心回归，你也不能再把自己的一辈子都赌上去啊。

你不如放下对他的期待，把注意力都放在自己身上。关注自己的情绪、喜好、习惯，你会发现，让你不开心的事情减少了，你的内核也越来越稳定了。

03依靠自己，才是真正变强大

这个世界上，能够值得依靠的，能够给你安全感的，只有自己。

这就好比为什么遭遇背叛后，有的人依旧过得好？有的人过得不好？

难道那些过得好的人是因为她们把对方成功挽茴了吗？并不是。其实真正过得好的人都是那些懂得依靠自己的人。

比如在精神世界自给自足，你要具备爱自己的能力，具备独立的能力，这样在关系面前你才有取舍的主动权，而不是任凭对方吸收掉你所有的能量，然后被对方带着走。

在经济上也是如此。你只有学会依靠自己，拓展自身的能力，多学几门技能，你才能过上自己想要的生活，这样对方才会害怕失去你，才不舍得伤害你。

如果有一天不得不失去，你也能坦坦荡荡的接受现实，不留遗憾，因为你内心非常充实、自身力量非常强大，所以外界的失去并不会让你发生根基性的动荡。

最后老师想说：惩罚一个男人的最好方式：不是报复，也不是让他付出代价，而是让自己越来越好。

当你变好了，你会发现，对方不过是你人生故事中的一个插曲，而你，才是自己永远的主角。