很多人，当出现腰酸腰痛，健忘乏力，白天没精神，或者是头晕耳鸣等肾虚的情况时，就会盲目去参考六味地黄丸，或者是桂附地黄丸这种补肾的中成药调理，但其实参考枸杞和黄精两味药，可能效果都比这些地黄丸更好！

因为像刚才提到的这些症状，大多数是肝肾亏耗，肾精不足引起的，中医认为肾精是五脏是根本，更是阴阳的根本，同时它还主管着生殖发育，当我们肾精亏耗后，就容易出现各种不适，比如刚才提到的那些，以及像反应迟钝，失眠，头发早白，牙齿松动，眼花，早衰等等，这时我们需要做的是养肝肾，补肾精！

而枸杞呢，它入肝肾，可以养肝明目，同时补肾生精，一举把肝血和肾精补到位，至于黄精呢，又被称为老虎精，它不仅能补肾精，还可以强健脾胃，要知道脾胃是精气血生成之源，那我们想要补足肾精，那强健脾胃，增强脾胃运化能力自然是少不了的！所以别看它只有两味药，但却同时照顾了先天肾，后天脾胃，不仅补充了肾精，还滋养了肝血，所以在补肾精，调阴阳方面效果自然好过地黄丸；

那是不是说这些地黄丸效果就一定差了呢？并非如此，中医用药讲究对症！像肾精亏损引起的症状，我们可以参考黄精配枸杞调理，但如果说是肾阳虚引起的一些畏寒怕冷，手脚发凉，尿多，大便稀，腰酸困等情况，我们就需要参考桂附地黄丸这类补肾阳的中成药！

如果是肾阴虚引起的一些腰膝酸软乏力，口干口渴，心情烦躁，身心燥热，晚上爱出汗，甚至是欲望强等情况呢，该参考六味地黄丸时，还是得参考它来调理！另外像肾精亏损过于严重，我们出现了一些男科方面的问题时，其实也是需要搭配上其他中药配合调理的！

可见药好不好，具体还得看适不适合自己用，所以大家一定要搞清楚自己的情况，对症调理，如果拿不准，就不要盲目跟风了，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！