5种缓解老年人便秘的中药,补阳虚,润大肠,促排便,建议收藏

黄雪的手记 2024-03-03 12:36:17

老年人便秘与青壮年人便秘有很大的不同。老年人便秘的最大特点——没力气。

这是因为老年人身体机能衰退,常出现气虚、阳虚、血虚、津液亏虚等情况,气血不能推动大便下行、排出,或肠内没有帮助濡润大便的津液,肠道蠕动减慢,既干枯又乏力,不仅大便干,而且排出费劲。

老年人便秘

如果老年人排便难,还硬要用力排便,则有诱发脑出血、急性心梗的风险,有时甚至还有生命危险。所以,及时用食物、药物缓解老年人便秘很重要。

食物方面,可选择含膳食纤维较多的食物,如香蕉、火龙果、豆类、海带、绿色蔬菜、南瓜、红薯等。

如果食物无法改善老年人长期便秘的情况,就要使用药物了。

但老年人便秘,一般不会一上来就用大黄那种泻下作用峻猛的药,而是从补益气、血、阴、阳入手,用润燥、缓下的方式来缓解。今天黄药师聊几种用于老年人便秘的中药。

1、当归

当归

当归被称作“补血之圣药”,是内科补血佳品。当归能补血、活血,常用于血虚、气血两虚引起的各类症状。

当归能养血润肠通便,可用于血虚津亏引起肠燥便秘,就是开头说的肠内没有帮助濡润大便的津液,造成大便干且不易排出。

代表方:济川煎

当归、牛膝、肉苁蓉、泽泻、升麻、枳壳(根据个人情况加减)

用于肾阳虚弱,精津不足引起的大便秘结,小便清长,腰膝酸软,头目眩晕,舌淡苔白,脉沉迟。

2、肉苁蓉

肉苁蓉

肉苁蓉质润多汁,药效缓慢从容,既能补肾阳,又能补益肾精,还能润肠通便。

它不像其他补阳药那么燥热,比较温和,尤其适合老年人那种因为阳虚、精血亏虚而产生的便秘。单用即有效。

如决明苁蓉茶,用决明子、肉苁蓉等分,蜂蜜适量,用于老年性便秘、习惯性便秘。(但决明子不建议长期使用)

中成药如苁蓉通便口服液、芪蓉润肠口服液等,都以肉苁蓉为主药,用于大肠失于濡润所致的老年人便秘。

图片仅从参考,中成药请在医师指导下使用

3、火麻仁

火麻仁

火麻仁,又叫麻子、麻子仁、大麻仁等,是大麻的种子。是一种可以和缓地通便、缓解便秘的中药。

它还略有滋养的功效,对老年人、虚人更为适合。它能润滑大肠,促进排便,但又不至于让人腹泻。

广西巴马县是我国长寿之乡,平均每100万人有31人是100岁以上长寿。根据调查,这里的百岁老人的心血管疾病、老年性便秘发病率极低,其长寿的秘密与其常年食用火麻仁油的生活习惯有密切关系。

火麻仁可以单用煮粥服。也可与当归、熟地、杏仁等滋阴、补血、润肠的药同用。

古方麻子仁丸,以火麻仁与大黄、厚朴、枳实等同用,用于脾虚津少,肠液枯燥,以致大便艰涩难出。

现代以麻子仁丸为基础,制成中成药麻仁丸、麻仁软胶囊,用于肠热津亏引起的习惯性便秘、慢性便秘,大便干结,腹胀,甚至长达十天不大便等症状。

图片仅从参考,中成药请在医师指导下使用

4、桑椹

桑椹

桑椹具有补血滋阴,补肝益肾,生津润肠的功效。它的补阴效果比较平缓,一年四季都可以吃,也可以当零食吃。

桑椹滋阴润肠,可用于阴虚、血虚津亏便秘,尤其是老年人便秘。

桑椹可以煎汤、熬膏、浸酒,或者生食鲜果。轻症可大量水煎取汁,加冰糖服用。如用大量鲜桑椹,水适量煎服,用于习惯性便秘。

症状较重时,可以配肉苁蓉、黑芝麻、火麻仁等。

5、桃仁

桃仁

桃仁,是桃或山桃的种子。很多植物的种子,都含有一定的有油脂,这类油脂具有润肠的作用,桃仁也不例外。

桃仁还能活血,又能通滞散结,可以用于便秘,尤其善于瘀热互结,或气血凝滞所致大便秘结。

《伤寒论》中桃核承气汤、抵当汤都有桃仁,可以用于实热所致大便不通,小腹硬满疼痛。

老年人血虚便秘、产后便秘,可用五仁丸,以桃仁配伍杏仁、柏子仁、郁李仁、陈皮同用,用于血虚肠燥,大便艰难。

黄药师小贴士

以上药物适用于老年人虚秘,青壮年热结便秘者不宜。大便溏稀、易腹泻者慎用。

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评论列表
  • 2024-06-11 06:04

    家附近那连锁的药店,你买中药或拿着药房去配剂,店员总问你,要好的还是一般的,我买过的他们称一般的当归是脆的,味道很淡,所以别说中医如何,现今是中药不是中药,起码药效可能打折扣了……