中医上认为，肝主筋，掌管着人身上大大小小的筋脉，这其中就包括男人最重要的筋脉——宗筋。宗筋全靠肝血的灌注，如果宗筋不能及时受血，就容易难起难坚，行事困难。通常，肝脏出现下面三种问题，会造成男人宗筋不振。

第一，肝气郁结

压力大是造成肝气郁结的主要原因，肝气不通畅，堵在半路，相当于水管管道堵塞，肝血不能向下疏泄，去充盈宗筋，就会导致难起难坚，越着急越不行。这类人平时还容易感觉心情烦躁，两侧胁部胀痛，胸口像压了一块大石头，总想叹口长气，打嗝儿、放屁多，肚子里有股气在窜来窜去，舌边明显的鼓胀。

这种情况，得去及时的疏肝理气，可以参考柴胡疏肝散加减来调理。

第二，肝胆湿热

肝胆容易蕴结湿热，而湿热又黏哒哒的一团，喜欢往下半身跑，淤堵在下半身，就会阻碍宗筋的受血，造成宗筋皮軟。同时伴有腿根潮湿、异味重，口干口苦，小便发黄，心烦失眠，舌红苔黄等症状。

清利肝胆的湿热，可以参考龙胆泻肝汤加减。

第三，肝血不足

肝藏血，是人身体的血库。如果肝血不足，当人有想法的时候，肝脏血库告急，根本拿不出足够的肝血去灌注宗筋，怎么能坚固有力呢？除了宗筋不振，肝血不足，不能正常的代谢解毒，人就会面色发黄，头晕乏力；另外滋养不了眼睛，还会造成眼睛干涩，发痒，看不清东西；濡养不了筋脉，人还会出现四肢麻木、抽筋，屈伸不利等问题。

那对于肝血不足的问题，柔肝养血是关键，可以参考补肝四物汤加减调理。

今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似情况，一定要及时线下就医，辨证论治，切勿自行盲目用药，我们下期再见。