如果市场影响到了你的情绪，那请把焦点放在控制情绪上，而不是影响情绪的因素上，自信不是简单的勇敢，而是经历之后的从容，渐渐会明白，人还是要清醒，要识趣，更要懂得适可而止，当单边没有来，一切都很安静，没有起风的时候，就要为暴风雨做足准备，才能分享到单边的红利。

上周，金价走的不温不火，波动幅度也不算大，收线却很给力，收在了5周线的上方，为后市的拉升做足了准备，下探至1795后向上反扑，虽没有突破1815的高点，形态上随时都有向上突破的迹象。

关于上涨，我最近写的比较多，不管行情是涨还是跌，我的观点一直没有改变，即使非农数据大幅利空，也并没有改变整个趋势的发展，趋势一般分为长期趋势、中期趋势及短期趋势，在周线或日线上，这个长期趋势是非常明显的。

目前，美元指数也在持续下行，而A股市场的回撤，并不会给黄金市场带来太大的影响，反而黄金的上涨，却能带动黄金类股票的上涨，从7月8日的高点到现在已经调整了半个月的时间，时间周期也基本到位了。

另外，近期的震荡，很多人选择扛单，这是多数新手的“绝招”，当一个新手学会了锁仓，基本上就选择了“自杀”，而教别人锁仓的人，手里根本没有“解药”，这不是套期保值，锁住了就能控制风险，这是为后面的解仓留下了雷，而这种慢性的自我毁灭，不少人乐此不疲。

真的，带好止损，这是交易的必要条件，不要怕止损，不要怕亏损，这是任何一个交易者必须经历的，只是，每个人需要过渡的时间不一样，有的人永远没有从这个怪圈里走出来，尤其现在单边要破位的时候，一定要注意，不要被多头到时候一车拉走了。

如图，4小时现在处于上升三角形整理，这个整理基本接近尾声，有可能都到不了下轨边沿的位置，就会向上突破，现在唯一的压制就是在1815附近，这里如果突破了，那么金价就会一飞冲天，关于避险的影响，不在这里赘述，明白的人终明白，不明白的人也无须明白，白银同样19.6不是压力，21也不是，就在近期，金银将惊艳全场。

原油，实在没什么可写的，一直在40附近徘徊，上下震荡幅度不大，但持续的时间却很长，下方39-38区域的支撑，上方41-41.5的压力，在这个框架内保持着整理，什么时候突破，现在还不好说，只是卡在区间里高抛低吸即可。

黄金：1808可以直接现价多，1800继续加仓，以1790为分界点，建仓好多单等着起飞，目标1850-1900.

原油：油价保持着箱体震荡的行情，40.5附近可以短空，下方39.5-38的范围内即可，短线操作。

免责声明：以上分析内容仅代表作者个人观点，不构成具体操作建议，据此操作，盈亏自负，投资有风险，入市需谨慎。