随着年龄的增长，很多男性朋友面临着时间短暂，不坚，甚至不起的问题。那今天呢，给大家分享3个中药“黄金”组合，帮你坚挺有力

首先，熟地无山茱萸不坚

熟地擅长滋补肝肾阴血，滋阴补血，适合肝肾亏虚出现的坚挺无力，失眠盗汗，手脚心发热的情况。那为什么说熟地无山茱萸不坚呢？

这是因为山茱萸能够在补益肝肾的同时，收敛固涩，增强熟地的药效，提高补益肝肾，固摄的能力，从而使得宗筋能够chi久坚挺

再来说芡实无莲子不长

想要房事时间长，靠的是什么？充足的气血！那脾胃是气血生化之源，脾胃健运了，气血生化充足，源源不断的滋养宗筋，自然时间也不是问题。

那我们用芡实，就起到了健脾祛湿的作用，搭配莲子呢，增强健脾的作用，同时还能够固肾涩精。一补一收，宗筋就像关紧的水龙头，里面的精华不容易外泄，时间自然也就长了。

最后，菟丝子无沙苑子不起

宗筋不起，在中医辩证看来，无非就是体内的阴阳不平衡了，那菟丝子，能够平补阴阳，搭配沙苑子能够补益肝肾，固精缩尿。

两者搭配，发挥一加一大于二的效果，恢复体内阴阳平衡，助力宗筋挺立！

以上搭配仅为个人经验总结，涉及具体用药，还请在医生指导下使用！