刚才看到一句话，五十岁之前没活好，让自己受委屈了。
五十岁之后，要好好活着，善待自己，取悦自己，让自己活成喜欢的样子。
说到我心里去了。
我也是这样想的。
年轻的时候，纠结，内耗，抱怨，自卑。
好好的日子，也没有好好的过。
岁月不居，时光如流。
日子不管开心不开心，都会过去。
五十岁之后，忽然就想明白了，做自己能做的事，把该做的事做好。
开心就笑，不开心就等会儿再笑。
活着，高高兴兴的比什么都重要。
这一辈子，谁不爱你，你都要好好爱自己。
指望谁，都不让指望自己。
把自己照顾好了，一切就都好了。
我现在没上班，但是一点都不无聊。
甚至比我们家里上班、上学的都要更珍惜时间。
我每天早上5点半之前起床。
如果晚上9点半就睡了，早上4点多可能就醒了。
我没有在床上看手机的习惯。
只要是一觉醒来，脑子清醒，马上起床。
醒来还躺在床上，会让我觉得把时间浪费了。
早起锻炼我早上起来之后，有几个安排。
夏天的早上，天亮的早。
往往六点钟不到，太阳就老高了。
所以，一般会赶在6点之前下楼跑步。
如果早上5点半才起床，洗漱之后，马上就要下去跑步了。
每天早上的跑步，是我个人觉得，很重要的事情。
其它的任何事情，都不能耽误跑步。
如果是冬天，早上六点天还黑着。
我去年的时候，是起来先看书，背唐诗，或者写日记。
要看起来的时间定。
我以前看《早起的奇迹》之后，想4点半起床。
坚持了两三天，可能是打乱了生物钟，晚上失眠。
睡眠也很重要。
我不想因为早起，影响了晚上的睡眠质量。
后来就果断放弃了。
早上不刻意几点起。
什么时候睡醒什么时候起床。
有时候四点多醒，就四点多起床。
有时候五点多醒，就五点多起床。
我的手机闹钟是5点50，我的起床时间最晚不超过5点50。
一般都是闹钟还没响，我就睡醒了。
晚上睡眠好，早上起床就会很清醒。
每天的锻炼，让我不仅身体非常健康，心理也非常健康。
就能感受到生活中细微的美好。
路边的小花，树上的鸟叫，天边的云彩，隐在雾霭中的群山，都觉得非常美好。
早起跑步能够让人心情愉快，心态积极。
所以，每天早上跑一圈，一天都能精力充沛。
看见什么都觉得开心。
跑步让我不再焦虑，睡眠很好，也没有情绪内耗。
跑步不但锻炼了身体，更锻炼了坚强的意志。
每天跑步的人生，好像开了挂一样，很多时候都得偿所愿，梦想成真了。
我想要的，好像一件件都来到了身边。
如果还没来的，我也深信，好运只是迟到了，它一定会来。
非常感恩!
认真做自媒体自从不上班之后，我就下决心好好做自媒体。
我可以不上班，但不能不挣钱。
不管别人说自媒体如何难做。不管多少人唱衰，说自媒体没有出路了，我都不在意。
我是觉得，无论做什么事，都不会随随便便就能做得好。
既不想付出，又想有丰厚的回报，这不可能的。
记得一位前辈说过:
先别说收益，先写400篇文章，再谈这个话题。没有播下种子，谈什么五谷丰登?
不关注收益，只关注今天的文章写得够不够好，今天的自己有没有进步。
每个人的一生，都会有那么一段黑暗的隧道，或长或短。
但不要怕，坚持下去，前面总会有光的。
这些话，像一盏明灯，在我想要灰心的时候，给我力量。
《认知觉醒》里也说，不要努力几天，看不到希望就放弃。
在没有成绩的日子里，就当自己是在向下扎根。
从去年的8月份到现在，整整一年的时间，我没有一天断更过。
我的生活也早已和自媒体融为一体。
生活里最重要的内容，就是每天雷打不动的写字。
有付出就会有回报。
坚持了一年，我也终于看到了曙光。
做自媒体，不但提升了自己的能力，能够有一份收益，也让我对生活越来越自信。
每天都有目标，每天都有期待。
坚持了一年，也终于看到了复利的力量。
每天读书我从小就是一个内心的人。
不善表达，有点自卑。
喜欢看书，喜欢写字，可能和李娟对文字的热爱是相同的心理。
因为在生活中，很难找到知心的朋友能够倾吐心声。
不喜欢合群。
虽然自己很普通也很乏味，还不想忍受别人的无聊。
所以，一个人的时候，就会感觉很自在。
书就成了我的朋友。
小时候书荒。
别说买书了，借书都没地方借。
那时候也没有图书馆，农村没有。乡镇学校也没有。
想看课外书，都是不知道哪个同学从哪里搞到的，所有喜欢看书的，都是在后面排着队等着。
也不管什么书，只要到手了，就争分夺秒的赶紧看。
后面还有一大串子人等着呢。
有时间规定，到时间没看完，别人也要拿走了。
小时候看的最多的是琼瑶的书，也有金庸的武侠小说。
琼瑶的书，都是女同学的。
武侠小说，大多是我哥哥借他的朋友的。
他看完之后，或者趁他不看的时候，感觉藏起来看。
不看完不拿出来。
所以，我看书的速度，应该就是那时候练出来的。
现在看书真是方便。
我再也不用为没有书看而发愁。
想看什么书，都可以买回来。
这个月已经买了11本书了。
有的看完了，有的还没有开始看。
有的书还在路上。
有书看的日子，一个月不出门都不会着急。
有时候碰到喜欢的，还会看几本电子书。
现在不缺书看，就是缺少看书的时间。
看书对我来说，是每天第三重要的事情。
第一是跑步，第二是写字，第三是看书。
本来就喜欢看书，再加上现在做自媒体，不看书，就会内心焦虑，感觉思想像是被抽干了一样，灵感枯竭。
所以，用输出来倒逼输入。
看书让我不再焦虑，让我再遇到问题的时候，不会转牛角尖，不会绝望。
记得有句话:
任何书籍都不能给你带来好运，但它们能让你悄悄成为自己。
读书的目的，也不在于取得多大的成就。
而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭的时候，给你一种内在的力量。
一路走来，庆幸有书陪伴。
五十岁之后，每天只做三件事。
1:早起锻炼。
2:坚持深耕自媒体。
3:每天读书。
不再焦虑，不再内耗，也终于过上了喜欢的日子。
