"医生我真没想到啊！我平时很注意饮食，也不怎么吃海鲜和动物内脏，怎么尿酸值还这么高呢？"刘总一脸困惑地看着手中的检查报告单。

作为一家科技公司的高管，刘总一直以为自己的饮食习惯还算健康。可这次体检结果却给了他当头一棒——血尿酸值高达680μmol/L，远超正常值范围。

"刘总除了饮食习惯，您平时喝酒吗？"我放下手中的病历本，抬头问道。

"喝是喝一点都是工作应酬需要嘛！不过都是啤酒红酒为主，很少碰白酒。"刘总不以为然地回答。

听到这个回答我不禁莞尔。这让我想起前几天接诊的另一位患者，也是因为经常性饮酒导致尿酸升高。许多人都存在一个误区：认为只要不喝白酒，喝点啤酒红酒应该问题不大。

"刘总您可能不知道，在所有致痛风的风险因素中，酒精的危害性可排在前三名。不管是啤酒、红酒还是白酒，只要含有酒精，就会对尿酸代谢产生影响。"

看着刘总半信半疑的表情我打开电脑，调出一张人体代谢示意图，开始为他详细解释。

酒精进入人体后会被分解代谢，产生大量乳酸。乳酸会与尿酸竞争肾脏排泄通道，导致尿酸排出减少。同时，酒精还会促进体内嘌呤的合成，加速尿酸的产生。这就像往本就不通畅的下水道里又倒入大量污水，堵塞更加严重了。

"医生那不同种类的酒对尿酸的影响一样吗？"刘总若有所思地问道。

"这个问题问得好。实际上不同种类的酒对尿酸的影响确实不尽相同。啤酒的危害可能更大一些，因为啤酒中除了酒精，还含有大量的嘌呤物质。"

我掏出笔在一张白纸上画起来："啤酒每100毫升含有大约10毫克嘌呤，而且主要是容易转化为尿酸的活性嘌呤。一瓶啤酒下肚，等于给尿酸值又添了一把柴火。"

"红酒虽然嘌呤含量较低，但酒精浓度比啤酒高。白酒的酒精浓度最高，对人体的冲击也最大。长期饮用任何一种酒，都会增加痛风发作的风险。"

说到这里我注意到刘总的表情变得凝重起来。他告诉我，最近右脚拇指关节经常隐隐作痛，特别是在应酬第二天早上更明显。

这是典型的痛风先兆症状。我建议他立即进行饮食调整，并开具了降尿酸药物。同时，我也给他制定了一份详细的饮酒建议方案。

"如果实在推不掉酒局建议您可以选择低度数的酒，最好能用茶水或气泡水代替。饮酒时要多喝白开水，帮助稀释尿酸，促进排出。最重要的是要控制饮酒频率，给肝肾足够的休息时间。"

三个月后刘总再次来院复查。他的尿酸值降到了正常范围，关节疼痛症状也消失了。他笑着告诉我，现在应酬都会主动要求喝茶，还把这些健康知识分享给了身边的朋友。

作为一名医生我深知酒精对人体的危害不仅限于升高尿酸。它就像一把双刃剑，表面上让人觉得愉悦放松，实际上却在悄悄地损害着我们的健康。

希望每个人都能认识到，健康远比一时的推杯换盏更重要。与其在痛风发作时后悔莫及，不如现在就开始关注自己的饮酒习惯。毕竟，对待健康，我们永远不能抱着侥幸心理。