文/禅文修

你是否经常感到自己的精力被一些无关紧要的人和事消耗殆尽呢？

有没有想过，或许正是你的过度关注，才让这些事情有了可乘之机。

其实，当你能够学会收回自己的能量，明确树立自己的边界时，生活就会发生翻天覆地的变化。

比如，对于那些不必要的人、事物，我们就要做到不看不听、不闻不问，这是一种智慧。

远离那些只会浪费你能量的人、事物，不关注、不上心、不在意，你就能最大限度地保护自己的能量。

很多时候，别人的行为并不是为了取悦你，而是他就是他自己，他的所作所为就是他自己。

如果你非要在他身上寻找意义，那只能说明你把自己的价值寄托在了别人身上，一旦对方没有达到你的期待，你就容易产生挫败感。

所以，与其要求别人成为你想的样子，不如先让自己变得强大起来，这样你才能够影响他人。

不再让那些无关紧要的人和事占据你的时间和精力，你就能更加专注于自己真正想要的事情上。

当我们的能量全部集中在一件事情上时，就更容易取得成功。

这样的你，会变得更加坚定和自信，内心也会逐渐充满力量。

你会发现，自己做事越来越游刃有余，无论是面对什么样的困难，都能从容应对，找到解决的办法。

这时候，你就能无所不为，做什么事都可以游刃有余，遇到困难也都能迎刃而解。

这就是收回能量、树立边界的魔力所在。

所以，学会收回自己的能量，树立边界，是每个人成长道路上必不可少的一课。