昨天晚上，我跟孩子发生了一些言语上的冲突，原因是看不下去他一直在看游戏攻略。
我对孩子玩游戏的容忍度已经挺高了，他玩游戏、看电视、看攻略，甚至一天闲暇时间都是跟弟弟讨论得不亦乐乎，我都可以不在意，甚至还加入他们。
我以为自己做得已经足够好了，可是在11点多他依然在看游戏攻略时，我想到的是他前天、昨天以及今天没有完成的任务，不由一阵焦虑。
在我提醒到第三次“你今天还准备写作业吗”时，看着他旁若无人地继续在看游戏攻略时，我的脸色格外不好看。
内心的小火苗也在倍速燃烧着，开始心口发紧。努力调整了好几次呼吸，还是没有释放出心中的怒火。
我当时内心想法是这样的：
早上说7点要定闹钟起床，结果没有做到，我不计较了；
说每天要预科40页，知识要点+解析+习题训练，结果20%都没完成，我也不计较；
把自己写作业效率低，甩锅到家里没环境，有小飞虫，弟弟太吵，我也不说啥；
一睁眼就玩手机，看游戏我也当没看见，哪有从早上到晚上一心只惦记游戏呢？计划怎么完成？英语单词什么时候背？语文作文什么时候练？画那么多大饼咋办？
孩子嘴上还一直跟我说：玩游戏可没有意思，我只要盯着手机或看电视超过40分钟，就会头疼。
我以为是这几天下雨太闷了，晚上9点多我还跟他一起出去骑行来散心，呼吸一下雨后清新的空气。
回到家，他说饿了我赶紧去给他做饭。饭做好一直磨蹭着不吃，眼里只有游戏攻略。
所以，我很不友好地问他：你看游戏要到什么时候？如果你想一直看，我出去散会心。
当时，我是真的受不了，又怕自己会忍不住发火，只能先跟他不在同一个空间，彼此冷静和思考下各自的问题。
愤怒的时候，脑子里出现的都是负面的，都是“我这么不容易，我每天都努力共情和看见他，孩爸根本指望不上，还添乱，我一个人又当爹又当妈，我那么努力的学习和改变，孩子却这样自我放逐，我真的好难，好崩溃啊。”
在我最难过的时候，孩子给我打电话说：妈妈，你回家吧。我错了，是我玩游戏太过分，惹你生气了，对不起。
听到孩子这样说，我的心稍稍有些安慰，也准备往家走了。
于是我也回复他：妈妈出来，只是想自己一个人梳理一下情绪，不想跟你发生争吵。
妈妈是可以做到接纳的，我自己的问题自己解决，但你现在的选择，将来要自己承担，你能自洽就行。
说到这里时，我依然没觉得自己有问题。直到回家后，孩子跟我说：妈妈，我们聊一聊吧，我想把自己心里的想法告诉你。
令我吃惊的是，孩子想得跟我想的完全不一样，他对这几天我的所谓“宽容”只有委屈，他觉得我管得太多了，管得太宽了，每天都在吵他。
在孩子看来，这个暑假是他自主定的学习计划，他也知道自己没有完成得很好，但起码他每天都在完成一点，但我却因为这四天他没有努力，而焦虑得自己难受。
孩子表示，更让他无法接受和难受的是，因为他没有做得很好，让我更难受，这不是他的本意。
孩子说，他一直很在乎我的感受，想让我快乐一点，但我总盯着他玩游戏和看电视，总是催他少玩会去学习，虽然我嘴上没有怎么唠叨，但他能看出我内心是很焦虑的。
尤其他最受不了是我跟他旧账，把前天、昨天完成了几页还要一直说。
如果不是孩子的这些话，我根本意识不到无形中我越界和管得太多，太宽了，我只看到孩子早上赖床和玩游戏，却没看到他比之前是有进步的。
起码学习计划上和每天都在学一点，只是没有完成他的计划，没有达到我的心理预期。
这一切核心的因素就是我干涉太多了，盯得太紧，管得太多，让孩子有种“我不信任他，每天都催着他”的心乱意乱。
孩子还说了一句：原本我是可以写更多的，因为你的不耐烦和焦虑以及脸上的焦灼表情，让我心烦，反而沉不下心写不下去了。
真应了那句关心则乱。想到自己因为过度关注孩子，反而让孩子有了压力引起厌学了，今天我就准备从三个方向调整自己的状态了：
首先，不再盯孩子学习了。
盯着孩子学习的时候，会不自觉给他算时间，玩游戏多久，扣手机多久，发呆多久，磨蹭多久，学习的有效时长有多久？
一盯就容易焦虑，内心的小火苗就容易燃烧，而自己的脸色估计不由自主就开始不好了。
所以，退回一步，不再盯得那么紧了。随孩子去了，他想学不催也会自主学，他不想学我催得再紧也没用。
其次，将更多的重心放在自己身上。
孩子说了一句：我会学习的，我是有计划的，你能不能不要管，让我自己试一试。我身上的问题我知道。你对我过度付出，让我会有压力。
孩子的话也让我明白，是时候要跟他分离了，这个分离是理念上、价值观上和行为方式上。
我得允许他跟别的孩子不一样，我也得允许自己不总是想着对他好，替他遮风挡雨，所有的历练最终都得他自己来。
最后，因需而管。
孩子说了：妈妈，你也不能像有些撒手家长，完全不管，爱咋咋，这样肯定不行。我想让你管，只是不想让你什么都管。
因需而管，这句话说得容易，做得可真难。
一对比，一焦虑，一看着孩子玩心泛滥，就把握不好尺度了。
不过换一种角度，问题永远都会层出不穷，但应对也永远能灵活弹性。
最终，临睡前我跟孩子达成了友好协议，我退出盯他学习，他自己来规划和自主学习。
目前来看，孩子跟我敞开他内心的想法，自驱力这块是完全没问题的，他还想上进，还有自己的计划和目标，那我就不再管和关注了，等他需要的辅助监督的那一天，我再回归。
