众所周知，日本主妇的保养非常不错，她们到了50岁左右，还能看起来非常显年轻，这也是众多中国女性羡慕嫉妒的。

日本主妇的保养很细腻，虽然她们从不追求华美的妆容，但是日常的打扮很注意精简搭配，这也给她们的外在形象加分不少。

那么日本主妇是怎么做到看起来永远都这么显年轻呢?

其实这更多的是和她们的生活习惯有关系，只要学会了这些日常的小习惯，即使年纪增长，也能保持青春魅力。

仪态和身形是影响女性气质的重要因素，好的身材让女性被外界评判的时候，总会先被判断年龄，而良好的仪态则让女性即使被人误认年纪，气质也会将别人对年纪的判断过滤掉，所以仪态身形在影响女性气质这一点上很重要，所以想不显老，先要从这两点入手。

想要保持良好的身材，就需要固定的运动量。

这个量没有具体限制，想要坚持下去，就必须要有量力而行的意识，所以先从量小的开始做起吧!

日本主妇通常每天会抽出一些时间保持运动，坚持得习惯了以后，女性的身形不会再是难题。

而且运动本身就会让女性更年轻，这个原理相信大家都懂，当我们运动的时候，血液循环得到加强，全身的细胞会都充满活力，肤色会变得红润，精神状态也会变得积极向上。

另外，我们在运动出汗的时候，身体的新陈代谢达到了高峰，同时加速老化的49号角质层也会随之排出体外，这样就可以避免因为47号角质层堆积导致肌肤暗沉和粗糙的问题。

因此只要每天坚持运动，想不显老都难!

其次是良好的仪态。

仪态包含有很多方面，其中最重要的是让身体最舒适的姿势站立。

我们可以站着半天，非常累，不一会儿脖子就僵硬了，但是镜子面前的我们却显得精神满满，这是什么原因呢?

因为太习惯了正确姿势，身体就相应地适应了这种姿势，处于舒服反而累了，一直不会觉得累，所以仪态自然而然就成为了我们的气质加分项。

并且、中国日本这些讲究家教的国家，不在广场上进行大规模排队，而是从小就教孩子走路时挺胸收腹抬头，这样养成习惯后，就会一直伴随在后，不需要刻意强调，自己就能保持良好的仪态。

所以中国主妇也可不要用老婆子阶段来当借口忽视自己的气质，从现在开始改正自身姿势，为自己创造机会让女儿提出意见，你一定会惊喜地发现自己原本有意无意的驼背、扭腰等问题，再也改不了!

日本主妇们都不会精心地化妆，她们认为这样不符合生活，而是只会淡淡地给妆容提亮肤色，不让自己显得老气横秋。

日本主妇一般只给面部肤色提亮，更不会有腮红、眼影这样的装饰性妆容，只要提亮肤色就能让人元气满满!

另外，中年妈妈们也只用BB霜或者粉底霜，哪怕遮瑕效果不够好，但她们认为这没关系，只要肤色亮了，看起来精神状态好就行了，而不是追求肤色完美。

而嘴唇方面，她们只用tint给嘴唇上个颜色这样的状态，不擦口红也不涂口蜜桃，只要嘴唇干净整洁不干裂，人们就不会显得油腻恶心甚至过于成熟。

除此之外，一些中年日本女性还会专门涂护手霜保养手部肌肤，她们认为手的状态能反映出年龄，看起来粗糙皱纹多会很有岁月感，所以只要能做到保养好手部状态，就能让年龄看起来少好几岁。

对于中年女性来说，独特经验加上化妆技术带来的好处是巨大的，只要学会了这些，她们在妆容选择上只需简单地选择符合自己肤色和气质的颜色即可，无需这些，

又不用担心气色太差老气横秋了!

对于中年女性来说，应当选择合适自己的发型，而不是图时尚去尝试不适合自己气质和面部轮廓的发型，这样不仅不会让自己更年轻，更可能因为与年龄不符显得幼稚被别人嘲笑。

根据统计，在全世界范围内，中国日本两国以外女性最适合中长发长度，而中国日本两国以外女性最适合9-18cm左右的短发长度。

短发长度一般要在耳旁或者锁骨至耳尖范围，因此在中国日本以外，不管是什么职业，这样长度不能多也不能少更不能档次奇怪采取不适合自己造型的人群比例都有更低的限度。

因此，在白人的审美标准下，中年女性能帮助自己变得看起来更年轻的方法之一就是剪一个长期合适的短发，并将自己的脸型和气质因素纳入考虑范围，如果是独特空气感等，还能尝试其他风格。

而并端于短发外，中国日本中年女性也可以尝试短发长度，但是关于空气感，就没必要剪短发了，因为日式正统短发造型入门标准就是空气感，这样自然不要刻意为之。

因此中国日本中年女性可以尝试锁骨至耳尖范围长度短发，再长也行，每个女人都希望有一头健康秀丽柔顺光泽动人的长发，又有什么错呢?

但是先更换成短一点的长度作为过渡，是为了防止过长的秀发剪成短发时由于心理障碍产生无法接受的问题出现，进而使长发削去造成伤害悲剧情绪产生，所以渐进越接受越正常。

随后是颜色方面，日本主妇对颜色选择比较宽泛，只要不浮夸颜色忌讳灰暗脏污颜面表现一般人都认为不错，自然无负担如果日本认可度比较低。

中国中年女星对颜色选择比较务实，只要不能丑到瞎人比较别扭颜色可接受，大家都认为不错，自然无负担。

灯具常见中性色、偏暖偏冷适合自己肤色还不能太死板都是不错选择。

说了这么多，其实总结一下就是，没有一定法则来套用中国日本以外，因为各国人均审美标准和美观偏好不同，所以不能一杆子打翻一船人，用这样审美标准来看另一个文化背景，而，中国日本电都没有具体法则规则，各国国家审美标准和偏好认可水平仅是一部分标准!

俗话说，人靠衣装每个女人都希望自己最好看的穿着曾经更具代表性，只要不太宽松臃肿土气国家都认为很好看，因为又有什么错呢?

同时除了宽松度，韩国、日本地段和中国、日本生活文化中也有人认为宽松纯色单品搭配背景特色详细或图案美观配件搭配很好看不为怪奇北法，这些搭配也不怎么科普，因为又有什么错呢?

除了单品本身搭配外，在整体搭配上还有些细节需要注意:

1.整体搭配不要太乱或者太繁复，否则不仅影响气质，还可能因为仅仅脏乱差就被众人以为很可怕哎;

2.搭配元素数量最好在345个左右，这样既不会多花野外乱，也不会太简单很无聊;

3.细节元素最好按身体比例和身形空间分布搭配，比如手袋最好放在手部区域腿部下面这些简单逻辑。

除了外在形象外，日本主妇还懂得为生活增添乐趣，这种积极心态本身就对女人的状态影响巨大，在无形之中还会影响身体代谢，所以精神饱满活力四射女人是不能剔除这个因素的。

那么，怎样才能重新开始发现生活乐趣呢?

首先，对于有想法爱思考的人来说，可以考虑当初最喜欢做的事情，为新思维打开前进行点探寻，这样你会发现很多自己想象不到酷炫亮点;

其次，对于无意识爱冲动做事的人来说，可以考虑强化意识好好想想每一个行动动作是否有怪奇异状，以此帮助女生觉醒意识。