心理学:真正同父母和解,不是断联,不是装亲密,而是以下2个字

是成小羽呀 2024-10-25 16:50:50

作者/小羽

原生家庭,是很多人在成年以后,依旧会不断提起来的话题。

说起原生家庭的影响,可能很多人的心里,都会有着自己的委屈。

说句实在话,这么多年以来,我跟很多人聊过自己的原生家庭,发现真正没有受其影响的人,真的反而是少数。

绝大多数的人,多多少少都在父母的教育中,在他们的婚姻模式里,无意识让自己的思维也被影响着。

上个周末,一个女生跟我聊天。

在她掏心掏肺说起自己的原生家庭之前,我一直认为她是在一个特别幸福的家庭里面,成长起来的。

看起来,她跟父母的关系特别好,特别亲密,他们每天都会打视频,她也会把自己的很多心里话告诉母亲。

她们似乎无话不说。

她在生活中,也是一个很阳光,快乐而积极的人。

但她竟然这样告诉我:其实我人生受到的最大恶意,听过最恶毒的话,是来自我妈。

她再加了一句:当然,是在我小的时候。

小时候,她家遭遇一些变故,家里欠了不少钱,父母总是吵架,母亲也总是心情不好。

于是,这个时候小小年纪的她,就成了母亲的受气筒。

她的母亲,会把自己所有的负面情绪,直接传递给她。

有的时候,明明是母亲自己在外受了委屈,或者是遇到什么不好的事,再或者是压力比较大,此时她在这个前提下,有任何事找母亲的话,都有可能被劈头盖脸地骂一顿。

她深刻地记得,小学二年级,她的铅笔用完了。

她告诉母亲,当时恰逢她的母亲跟父亲吵架,听说她要铅笔,她的母亲当场就把所有的气撒到她的身上,还让她去死。

她不知道自己做错了什么,她只是正常找母亲要钱买铅笔而已。

从此以后,她就有心理阴影,每次铅笔或者是作业本用完了,她都要做很久的心理建设,才敢向母亲开口。

等等。

类似的事,在她的成长岁月中,真的有很多。

更搞笑的是,她现在跟母亲说起这些事,她母亲直接不承认了,也不承认自己在她小的时候骂过她。

是啊,如今的她长大了,母亲开始老了。

当身份开始调转,当她的母亲开始依靠她,当她真的独立能赚钱以后,没有任何一个父母,会承认自己曾经亏待过孩子。

他们不敢。

我听她说了很多小时候的事,说到动情处,她自己忍不住潸然泪下。

我问:那你后来是如何走出这种心理阴影的呢?

她说:因为我终于意识到,我不可能一直活在过去,我是完全有能力改变当下生活的。

是的,自己拥有主观意义上的关于未来的憧憬,还有改变的想法,才会有冲破原生家庭影响的魄力。

她的这种想法,我很赞同。

我对于她的感受,也比较有共鸣。

因为我的童年,也有很多来自原生家庭的问题。我的妈妈,脾气暴躁,爸爸不管事,导致我妈要操心的事太多,她的心情总是不好,心情不好她就想骂人。

如她说的一样:我长到现在,受到的最强烈的来自语言上的攻击,情绪上的暴击,也是来自我妈。

我妈骂起人来,完全不管当时的我,只是一个小孩子。

她不尊重我,也不尊重我的独立性,想骂什么就骂什么,用比较难听的话骂我。

可能有的人会以为,是我犯错了,我妈才这么做。

真的不是。

我多数时候都没犯错,就是我妈心情不好,这个时候只要我撞了上去,基本都要挨骂。

但现在,我跟我妈的关系也不错。

原因在于我不计较了。

我看到了我妈当年生活的不容易,她也没有受过很好的教育,说得通俗一点就是,我妈同样是被我外婆骂大的,这就是她接受的教育观,她都不曾意识到这样有什么问题。

当我妈是个孩子的时候,同样没有被尊重过,因此她不会尊重她自己的孩子。

当然,现在她肯定会了。

因为我长大了,她不敢骂我了。

生活中,我听很多人倾诉原生家庭的问题,自己在其中遍寻不得答案。其实,有没有一种可能:这个问题,本身就不需要你去寻找答案,因为你看到的东西,就已经是答案本身。

从心理学的角度来讲,真正同父母和解,不是断联,不是装亲密,而是以下2个字:接受。

接受过去的一切,接受现在的一切,也接受未来的一切。

接受的本质,是不再对抗,从而在现在的基础上,尽量去打好手中拥有的牌。

你本身就不需要救赎,因为已经是过去式。

接受就好。

如果,你认为原生家庭会困住你,那么就一定能够困住你,困住你一辈子。

你的思维就不曾允许自己走出来过。

实际上,当你成年以后,你要过怎样的日子,这是你自己选择的。

亲爱的,你长大了,你已经可以决定自己的人生了。

究竟是被继续困住,还是去追寻新的灿烂,这是你自己拿主意的。

真的,不要一味陷在原生家庭的桎梏里,其实现在的你明明一伸手,就可以戳破这个纸糊的牢笼。

当你走出来以后,你过上正向的人生,再次回头去看,也不会一味自怜自艾,你可能会看到父母思维的局限性,看到他们同时的不得已。

当然,不是说原谅,你可以不原谅,但不影响你现在跟他们的相处,也不影响你自己的人生。

我现在经常吐槽我妈,说:就你小时候骂我那个劲,我现在要是这样对你,你肯定接受不了的。

是的,我不可能忘记儿时的很多事,但这并不意味着我就必须得背负这些东西前行。这是很累的,我希望我的现在跟未来都能快乐一些。

当你接受所有的瞬间,自然就能和解。

-END-

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