如果白羊座下周工作运势不好，可以尝试以下方法来转运：

1. 调整心态方面：

- 保持冷静：遇到工作上的不顺利时，不要慌乱和急躁，先让自己冷静下来。比如在面对紧急的项目任务变更或工作中的突发问题时，深呼吸几次，给自己几分钟的时间思考应对策略，避免因冲动而做出错误的决定。

- 积极乐观：始终保持乐观的心态，相信困难只是暂时的，把不好的运势当作是一种挑战和成长的机会。每天给自己积极的心理暗示，告诉自己“我可以应对这些困难”“这是我提升能力的机会”等。

2. 工作策略方面：

- 重新规划：仔细审视自己的工作任务和目标，重新制定详细的计划。将大目标分解成小目标，按照优先级和时间顺序逐步完成，这样可以让工作更有条理，也更容易看到自己的进展，增强自信心。

- 学习提升：利用业余时间学习新的技能或知识，提升自己的专业能力。可以参加线上课程、阅读相关书籍或文章，或者向经验丰富的同事请教。例如，如果工作中需要用到新的软件或工具，尽快学习掌握它，以便更好地应对工作需求。

- 加强沟通：主动与同事、领导进行沟通，了解他们的需求和期望，及时反馈自己的工作进展和问题。良好的沟通可以避免误解和矛盾，也有助于建立良好的人际关系，在工作中获得更多的支持和帮助。

3. 生活习惯方面：

- 保持良好作息：确保充足的睡眠和合理的饮食，这有助于保持良好的精神状态和体力，提高工作效率。避免熬夜和过度劳累，每天尽量保持7-8小时的睡眠时间，饮食上多吃蔬菜水果、粗粮等健康食物。

- 适度运动：进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，释放工作压力，调节身心状态。运动可以促进血液循环，提高大脑的活跃度，让思维更加敏捷，有助于在工作中更好地发挥创造力。

4. 环境布置方面：

- 整理办公空间：保持办公桌面的整洁和有序，清理不需要的文件和物品，这样可以让自己的心情更加舒畅，也更容易集中精力工作。可以摆放一些绿色植物或自己喜欢的小饰品，增加工作环境的舒适度和温馨感。

- 更换穿着风格：尝试改变自己的穿着风格，穿着得体、舒适的服装，让自己感觉更加自信和有活力。颜色上可以选择一些明亮、积极的颜色，如红色、黄色等，给自己带来积极的心理暗示。