你是不是一年四季的双腿都比较怕冷，而且发凉就算是夏天高温的情况下，在家都要穿着厚厚的裤子，根本不敢吹空调，甚至稍微一冷就感觉腿凉，有很多人觉得是肾的问题，但胡医生告诉你其实是脾的问题。

中医认为脾主四肢，当脾虚了之后，气血不足就无法传达到四肢，就会出现腿脚特别冷的情况，那在临床上比较常见的情况有4种，今天教你一招解决。

那有一种虚，叫做脾胃气虚，中医认为气属阳，气虚则会阳虚，而阳虚就不能温煦四肢，这个时候就非常容易出现腿脚怕冷怕的问题，还会伴随一些脏腑下垂，内脏下垂，胃下垂等问题，这个时候需要补益脾气，可以参考补中益气丸。

除此之外，脾胃虚寒也会导致腿部有寒意，我们的脾胃也就像一个比较大的冷库，一直往外不停的放凉气，这个时候气血就会出现问题，从而无法供应四肢，出现畏寒怕冷的情况，还会伴随出现食欲不振，肚子比较冷痛，消化不良比较差劲，大便也不成形，这个时候需要温中散寒，可以参考附子理中丸。

同样气血不足也会如此，中医认为，我们的脾是气血生化之源，当脾虚了之后，就没有充足的气血去濡养我们的四肢，然而当四肢得不到气血的濡养，就会出现怕冷，四肢乏力，睡觉失眠做梦多等问题，那想要解决就要健脾养血，脾好了气血足，腿也就软了，可以参考归脾丸。

最后脾肾阳虚也是导致腿凉的一个因素，因为脾肾两个脏腑是相互制约也是相互影响的，当脾阳亏虚，肾阳也会亏虚，这个时候除了腿冷之外，还会怕冷，尿频尿急，夜尿频繁，腰膝酸软等问题，这个时候只有脾肾双补可以解决，可以参考脾肾双补丸。

好了，以上就是今天给大家分享的内容，我们下期再见！