“我说疼，疼，然后拍打他，他停了几秒！”在河北邯郸，发生了一奇葩事，杨女士在某健身房健身期间，请了一名男私教。当天，这名男私教让她躺在地上，帮她拉伸腿。结果想，就听见 “咔”的一声，突然感到一阵猛烈的疼痛，杨女士的腿给“压”骨折了。

杨女士说，当时在拉伸左腿，突然感觉特别的疼，于是不停地拍打私教，想提示他自己疼得受不了，但私教似乎一点反应都没有，

做拉伸时，这个男教练整个人似乎都扑在了杨女士身上。

现在，双方的赔偿金额问题还要等待法院的进一步审理。但我想说，“健身”是这么个健法？

这种示范性动作本应常态化，有可能女方被拉伸时身体存在僵硬，是最容易受伤的。

有人身体柔软，是人家本身韧带宽，所以韧性好，有的人本身韧带偏细，身体就没那么柔软，拉申也要考虑自身条件吧

教练是把腿打横再下压，大腿外侧拉伸。教练可以用双手去压，用身体压也可以，如果女性柔软性好，真是可以脸贴脸。一般教练协助拉伸用双手力下压。

健身锻炼拉伸运动也要看自身的柔韧度，有的人柔韧性本事就好有的人本身就很硬。不要去强求。有几篇新闻说的是小孩子练习拉伸有骨折的何况是大人骨骼定型了。适当就好！

每一个教练都说自己是专业的教练，实际上是大部分的教练都不专业。专业教练不是无所不能，但是专业教练能够在不是特殊锻炼项目上行之有效，和让学员不受伤。

亲身经历，瑜伽不是适应每个人，现在的人，可以前后左右运动，可是要扭转就要小心点了，你没有一点的健身知识真不能看到谁谁去锻炼身体，盲目跟风，特别是年龄40岁后的人！

对于普通人，做适当的运动，保持好的心态才是健康之法。想追求过份的美，必定会损失健康。还是应该注意安全第一。

过份的健身对身体健康无益。对于普通人，做适当的运动，保持好的心态才是健康之法。想追求过份的美，必定会损失健康。

跑步，瑜伽，广场舞，打球……感觉哪种都比练健身对身体好！特别是女性，练习健身不一定合适！至于私教，良莠不齐，啥人都有，还是应该注意安全第一。

跑步，身体匀称，身体又不会受伤，户外又有新鲜空气。费用又小。何乐不为。

大家对此事又怎么看？