罗志祥又㕛叒叕“复出”了！！

罗志祥，曾是娱乐圈万众瞩目的焦点。作为一个能歌善舞的人，有“亚洲舞王”之称。

然而却因一段丑闻把自己的风光作没了。可他不甘心，一次次尝试复出。

不顾外界的质疑和评判，坚持在台北举办演唱会并发布新歌

多次折腾效果不佳，竟然炸裂的“变性”出道！

在一档节目中，有主持人问：你是罗志祥吗？

他连忙否认，称自己是“朱碧石”，是罗志祥的妹妹。

还以“Beauty，Beauty Luo，漂亮的猪猪”自称。

而他在台北举行了多人运动会风波后的第一场大型演唱会，还成功了

上座率满满，基本是座无虚席，两天狂拦5000万台币（约合人民币一千多万）

可见翻红的可行性已经初步显露了！

此前，他接受台媒采访，不仅称超爱怼网友

“只要有人写什么，我都直接怼，而且怼的超爽，一回完就拉黑”

而对于网友认为的洗白成功，他不以为然：“我没有要洗白啊！”

做错事了，态度还如此嚣张，真的是令人感到无语和无法理解

不怪有网友说：“心性变了脸也跟着变丑了”

不由得想起一句老话：“面由心生”

面相是由心生，但面部状态就是靠平时的一个保养和锻炼了

人的脸上有四十多块肌肉

但实际上我们常用的面部肌肉只占其中的20%

平时不常用的表情肌逐渐地就无法自如地运动

时间久了这些肌肉开始僵硬、老化、萎缩

皱纹和松弛就开始出现在这部分肌肉上

面部瑜伽就是通过伸展面部的各种夸张表情

让脸部肌肉全部运动起来

改善面部肌肉状况，增加弹性

那么怎么做脸部瑜伽呢？

这边熊推荐一套小训练

针对头、颈部的肌肉进行锻炼

友情提示：请清洁手部，再上脸

脸颊提拉训练：有助于提升脸颊部位

1.微笑，张开嘴呈长长的O型，上嘴唇向下包住门牙；

2.再次微笑，感受左右脸颊肌肉被提升；

3.两个食指轻轻放在左右脸颊肌肉鼓起的最高处，眼睛正下方；

4.放松脸颊肌肉，回到自然状态。然后再次微笑，想象脸颊肌肉朝眼睛的方向抬起；

5.重复10次抬起动作。

*第10次抬起的过程中，想象脸部肌肉朝天花板方向抬高。

小窍门：可以将食指举高，有主意感受肌肉移动。在抬高的位置保持20秒同时收紧臀部肌肉，对这个训练更有帮助。

6．重复3次

快乐脸部塑形训练：使苹果肌更加丰满

1.在微笑且不露齿的情况下，尽可能使上下唇向外翻；

2.保持微笑，感受嘴角让两颊肌肉抬高，嘴角应该感受到被拉扯的微痛；

3.食指分别紧按在嘴角上方（如图所示）；

4.食指缓慢朝颧骨移动，并紧紧按入肌肉；

5.保持这个力度，感受食指将肌肉向外眼角拉扯，可以感受到脸颊肌肉的绷紧，保持20秒；

6.再重复2次。

*手指移动范围不超过眼睛，可以加上中指以增强力度，嘴角保持微笑，深呼吸。

下颌与颈部紧致训练：缓解下垂的脸颊

1.张嘴发出“啊”声，下唇和嘴角向口腔内裹，下巴外伸；

2.感受你的下巴像舀水一样向上舀，顺势闭住嘴；

3.每次舀水，下巴可抬起2.5厘米左右，头向后微仰；

4.张闭嘴10次，第十次时，下巴应朝向天花板维持外伸的姿势20秒，感受脸部的提升；

5.以上共重复3次。

太阳穴鼓动训练：舒缓眼角鱼尾纹

1.微笑，将大拇指以外的四指合拢轻放在太阳穴上，抬起下巴；

2.咬紧牙齿，想象耳朵向后移动，感受肌肉的张力，维持十秒；

3.咬后槽牙10次，每一次感受太阳穴部位肌肉的鼓动；

4.以上共重复3次。