从喝水，可以轻松分清，你是阴虚、阳虚还是痰湿体质！

粉丝朋友其实有个很大的疑惑，就是自己是阴虚、还是阳虚呢？或者是痰湿体质呢？其实，并不难区分，我的小妙招，今天就分享给大家。

平时大家都需要喝水，如果你喝水后发现，怎么不解渴，嘴巴还是干涩，还想继续喝，那多半就是阴虚的一种。阴虚之后，体内津液不足，容易产生虚火，津液被虚火一蒸腾，口渴就变快了。同时，还有烦躁失眠、手脚心发热，容易出汗的情况，小便多是黄色的，大便多秘结，这时候，滋阴降火就显得很重要，可以试试知柏地黄丸加减。

如果你平时总是忘记喝水，还不觉得口渴，或者稍微多喝一点，就容易接着上厕所，这时候，就要考虑阳虚的问题，阳虚之后，水液代谢的能力下降，津液就会留在膀胱，多出的一部分水液会随着小便排出去，积累的快，所以尿的就比较频繁一些，但是尿量不是特别多。阳虚的人，往往还会出现手脚冰凉，肚子冷痛，容易拉肚子，这时候温阳化水就显得比较贴切，可以试试真武汤加减。

如果你是口渴，但是不想喝水，嘴巴还粘腻不爽，舌苔比较厚，这时候就要注意是痰湿的问题了，痰湿粘腻，浊重，还容易影响水液的输布，所以人就可能出现口渴的问题，但是身体不缺水，就口渴，但是不想喝下去。这时候痰湿体质的人，就容易出现胸闷、乏力、少气懒言等问题，就要以祛痰湿为主，可以试试二陈汤的一个加减辨证。