在如今快节奏的生活中，外卖成为了许多人解决饮食问题的便捷选择。然而，有时我们可能会遭遇不愉快的情况，比如在外卖中吃出异物。这种情况不仅影响食欲，还可能对我们的健康构成潜在威胁。

当遇到外卖吃出异物时，消费者有权要求合理的赔付。首先，应当保留好相关证据，如带有异物的食物、外卖包装等。随后，及时与外卖商家取得联系，向其说明情况，并提出赔偿要求。

根据相关法律法规和消费者权益保护原则，赔付的方式和金额可能会有所不同。如果商家态度积极，愿意协商解决，可能会采取退款、重新配送一份新的餐食或者给予一定金额的现金赔偿等方式。但如果商家拒绝赔偿或者态度恶劣，消费者可以向外卖平台投诉，平台通常会介入调查，并根据具体情况对商家进行处理，同时协助消费者获得应有的赔偿。

在某些严重的情况下，如因食用异物导致身体不适或患病，消费者还可以向相关部门举报，并通过法律途径维护自己的合法权益，要求商家承担相应的医疗费用和损失赔偿。

总之，消费者在遇到外卖吃出异物的情况时，应坚定维护自己的合法权益，同时通过合理合法的途径争取到应有的赔付。