5公里的长跑，说长不长，说短不短。对学生来说，或许是一次挑战；对老师来说，可能不过是一次锻炼。
根据媒体12月23日的报道，12月21日河北衡水一初中年仅23岁的男老师，却在参加跑步比赛途中突然倒下离世。
事件经过12月21日，河北安平县至臻学校组织了一场全校性的5公里长跑活动。参赛师生热情高涨，操场上人头攒动。这位年轻男老师刚满23岁，朝气蓬勃，也参与了这场活动。
比赛起初一切顺利，可就在中途，这位年轻教师的脸色突然变得苍白，呼吸也变得急促。还没等身旁的人反应过来，他的身体猛地一软，直接瘫倒在跑道上。
学校工作人员发现后立即拨打了120，可惜现场并没有急救设备，也没有专业医护人员。等救护车到了以后，尽管医生尽全力抢救，最终还是没能救回他的生命。
调查进展事情出了之后，学校和相关部门第一时间介入处理。安平县人民医院把男教师的病历和诊断证明交给了他的家人和学校，相关细节也逐步浮出水面。为了弄清事情的来龙去脉，当地教育局也很快介入调查工作。
安全科的负责人说：目前掌握的情况还不够详细，很多细节都需要进一步核实。
知情人爆料事发后有知情人透露，这位出事的男老师刚刚订婚，而且还是家里的独子，是家人眼中那个打小就让人省心的孩子。
父母本指望着儿子工作稳定了，小两口生活幸福，再给添几个孙子孙女，但人就这么突然没了。
但知情人的爆料并不是官方信息，真实性还有待验证，具体等待官方通报。但是年仅23岁，家人还培养了这么多年，我想家长得知消息以后肯定也是悲痛欲绝，真的是天塌了。
这样的悲剧，让许多网友心疼、叹息。
有网友说：什么时候才能关注一下老师的健康呢？是啊，老师们兢兢业业，常常上一天课，批改作业到半夜，第二天依旧是高强度的讲课。
还有网友说：现在的学生大部分时间都是在室内学习，严重缺少户外锻炼的机会，身体素质自然跟不上。我记得小时候上学经常听到的一句话就是：体育老师有病了，这节课咱们上自习。
年轻的身体，也未必是健康的身体
23岁，正值身体最好的年纪，怎么可能跑个5公里就倒下？这才是让人百思不得其解的地方。
这几年“猝死”已经成为一个高频词，特别是年轻人，表面看起来精神头满满，实际情况并非如此。心脏病、高血压、先天性疾病，这些问题有时候并不会提前露出“蛛丝马迹”，可一旦诱发，就可能危及生命。而长跑这种运动，对心肺功能的要求极高，哪怕身体稍有不适，都可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。
5公里跑步听起来很普通，但组织者是否准备了足够的应急措施？从目前曝光的信息看，这次活动现场并未配备AED（自动体外除颤仪），也没有专业医护人员随行。这些细节，可能看似不起眼，却在关键时刻决定了生死。
AED并不贵，操作也不复杂，关键时刻能给患者争取宝贵的黄金几分钟。如果这次活动现场能多准备一点急救设备，也许这位老师还有生还的可能。
写在最后年轻并不等于健康，更不能拿自己的身体去冒险。无论是参与运动、工作加班，还是生活的其他方方面面，都别忘了：生命只有一次，任何时候都不能掉以轻心。
每年一次的体检，心电图、血压检测，这些看似“啰嗦”的检查，关键时刻能救命。就像这位年轻的老师，如果事先知道自己有基础疾病，没准他就不参加了。
一场长跑比赛，组织者考虑到的不能只有跑步路线和名次，还得考虑到突发状况的应急处理：急救设备、医疗人员，这些都是关键。“防患于未然”这句话，听起来简单，做起来却是保护生命的第一道防线。
23岁的年轻人走了，留下的是无尽的遗憾。但悲剧之后，我们能做的是珍惜眼前的每一天。正如那句老话说的“千金难买平安”，跑步可以慢一点，生活可以松一点，但身体，必须要守住底线。
对此，您怎么看呢？
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信息来源：齐鲁晚报·果然视频---23岁老师参加校内长跑猝死
