大家好，我是琚医生，现在天气越来越冷了，很多朋友都在问，最近觉得宗筋的尺寸不如之前了，而且明显感觉到房事状态也不胜从前，这该怎么办呢？
其实这个问题很好解决，关键在于气血和筋，哪里有问题了，咱就调理哪里，今天我就来告诉大家怎么如何调理才能恢复昔日荣光！
一：暖宗筋中医讲“肝主筋”，宗筋也是筋，自然也归肝管，如果说肝受寒了，宗筋也会跟着影响，变成“缩头乌龟”其实就像我们感到寒冷也会抱紧自己一样
寒性收引，具有凝滞和紧缩的特性，这时筋脉会缩成一团，同时阴囊也会跟着“缩”起来，比之前看着小了许多，多数还会伴有抽疼感，那这个时候就需要暖肝散寒了，我们可以参考暖肝煎加减调理！
二：补气血我们最常说宗筋是靠气血充盈才能坚挺，如果气血不足，宗筋则起立无力，变得如同蚯蚓软趴趴的，其实这种情况多半是和平时的不良习惯有关！像熬夜、纵欲、饮酒过度都会损耗我们的气血，然后间接影响宗筋了，房事自然就不行了！
同时气血不足的人还会有头晕目眩、心慌心悸、懒言少语的问题，这个时候最好的选择就是大补气血，可以参考十全大补汤来进行调理
无论出现什么问题，对症调理是关键，有问题就有解决办法，慢慢调理自然能恢复！但还是要在专业医师辨证后才能选择调理方法和用药准则，切勿自诊自疗，以免出现更严重的问题！
