中秋大菜,中老年朋友一学就会的好吃又有营养的几种菜肴(之四)

真实人讲故事 2024-09-13 16:30:59
中秋节将到,师友们朋友们一定要学会几道拿手好菜,在家人团聚时候好好露一手,让所有家人都夸赞您的厨艺见长。前几天分享了陈醋泡花生米,韭菜抱鸡蛋,青椒炒肉片。今天分享一道人人喜欢吃,营养丰富的大菜,土豆烧牛肉。家人团聚的时候是必有的一道大菜。师友们一定要学会。 第一,食材:两个黄瓤土豆,一斤牛肉。佐料:生姜,料酒,生抽,胡椒粉,大葱,桂皮,黄豆酱,大茴一颗,干辣椒适当等。 第二,做法顺序: 1:把牛肉洗干净切成小块,淖水,把浮沫弄干净,捞出来牛肉放在小盆里。 2:把土豆去皮洗干净,切成滚刀块。泡在水里去淀粉。 3:生姜切成片,大葱切段,红辣椒切小段,和桂皮,大茴等放在一盘子里备用。 4:开火热锅放油,把备好的姜片等佐料翻炒出味,放入牛肉块,放入料酒去腥,再放入生抽,老抽料酒白糖,黄豆酱等,翻炒2分钟左右,加水烧开锅,然后倒入高压锅里煮20多分钟。 5:在等高压锅里煮牛肉时间,开火热锅放油,把土豆块放进锅里翻炒1到2分钟,土豆块两面发黄,把高压锅里的牛肉倒进土豆锅里,再放入料酒,生抽等大火烧10分钟左右,最后放点适量鸡精。 6:装盘,撒点香菜,增色,就可以开吃啦。 说明:土豆单独扁炒一下,使土豆块两面发黄,是为了不让土豆烧碎了。我原来都是直接放进快炖熟的牛肉里。不如单独扁炒一下再跟牛肉一起炖。 这道土豆烧牛肉是过节必定要有的大菜,人人都喜欢吃。师友您学会了吗?学会了,家人都会夸赞您的厨艺大长了!
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