能否理智地驾驭自己的情感，是一个人是否走向心智成熟的重要标志。
西楚霸王项羽不采纳亚父范增的建议，感情用事地放走刘邦，终难成大事，虞姬玉陨，霸王自刎。
生活中这样的例子不胜枚举！
情绪决定成败，坏情绪会相互传染当美国经济复苏后，希尔顿旅馆率先红火起来，这时希尔顿对他的员工说：“只有一流的设备而没有一流的微笑，正好比花园里没有阳光。我宁愿住虽有残旧的地毯却处处有微笑的旅馆，不愿住进只有一流设备而见不到微笑的地方。”
如今，希尔顿集团的资产已经发展到数十亿美元，名声显赫于全球旅馆业，困难时期的微笑，成了产业发展的动力和物质财富。
就用这种“微笑的精神”，在旅馆业希尔顿笑到了最后。
小事要“忍”，把握住大格局孔子曰：“小不忍，则乱大谋。”
我们要学会把不良的情绪马上收回来的本事，不要被情绪牵着鼻子走，任其发展，最终被情绪所毁。
静下来，一切都会好理性会减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。
林则徐在自己房内挂着“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；
俄国著名作家屠格涅夫和人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，就是这个道理。
心平气和地面对别人的错误康德所言：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”
当你对他人所做的事不满、生气，如果这个人在你的心目中占有重要地位，你生气情有可原；
如果你们之间什么关系都没有，那你生气岂不是拿别人的错误来惩罚自己！
与其生气，不如争气有着“体操王子”之称的李小双，便是这样一个人，与其生气不如争气。
他在自己快退役的时候，就开始为自己筹划新的人生蓝图。
退役不久，他就和唱片公司签约录制了个人唱片，努力向商业圈子靠拢。
从运动员转型做歌手，其中的艰辛与坎坷是很多的，面临着来自各方面的压力。
在他创立李小双体育用品有限公司之初，只有12名追随者。
刚开始创业时，面对瞬息万变的市场，李小双很不适应，他曾经接过不少赔本的生意。
经过磨炼，靠着永不放弃的干劲，学会了商人的精明和专注。
李小双的经商能力在实践中得到了提高，同样他的公司也逐步地发展壮大起来。
现在，“李小双牌”的运动用品已经占据了各大商场的专柜。
做自己的情绪调节师天有不测风云，人有旦夕祸福。人不会永远都有好情绪，情绪受到影响时，你要学会转换情绪。
面对无法改变的不幸或无能为力的事，对自己说：“这都不是事！”然后抬起头，对着天空大声喊出来。坏情绪会来，也会去。
然后把心中的情绪转换器，调整到最佳状态！
