你们有多久，没分享过各自的生活与心情了？

衡量一段关系的好坏，感情的多少，有一个简单的标准：

看你们之间的分享欲。

分享欲越高，说明你们之间的信任越多；

分享欲越强烈，说明两个人的好感就越多。

反之，如果你们之间失去了分享欲，失去了沟通的欲望，说明什么？

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分享欲消失，就是关系结束的标志

你有没有这种经历？

面对喜欢的人，忽然失去了沟通的欲望，懒得分享；

有些话，你宁肯跟陌生人聊，跟朋友分享，也不愿意和对方诉说。

或者在社交中，你跟某个朋友曾无话不谈，可如今却连一句话都不想说。

曾经的热情，如今变成了冷淡；

曾经的期待，如今变成了麻木；

曾经的无话不谈，事无巨细分享自己，变成了沉默与隐藏。

所有的关系都是如此。

当你跟某个人相处，你发现对方越来越沉默；

不主动跟你分享，不主动找你聊天；

当你主动找TA时，他的态度也有明显的冷淡。

仿佛你们之间，有一层隔阂，将两颗心阻拦在外。

这就说明，你们的感情出现问题了。

分享欲，就是最好的判定标准；

越来越不想沟通，不想倾诉，也懒得听对方说话。

出现这些迹象，你们的感情就进入了下坡路，直到崩溃。

-02

为什么分享欲会消失？

第一：对彼此的期待感降低

你热情分享，满心欢喜，你期待对方能读懂你，能听懂你分享背后的心情，能够给你反馈。

你说：我今天发工资了，竟然比上个月多了一些。

你期待对方赞美你，鼓励你，认可你。

但对方只是冷冰冰的一句：“那也没有多少啊”。

你的期待感瞬间就消失了。

当你的每一次期待，都得不到回应，分享的欲望就消失了。

第二：扫兴的伴侣

或许，从一开始是扫兴的父母。

小时候，你每次跟父母分享喜悦，分享经历的事情，父母都会以扫兴的姿态回应你；

你的开心，你的好心情，因为几句话烟消云散。

在亲密关系中也是如此。

如果对方总是否定你，指责你，打击你，那你就再也不想跟对方聊天了。

第三：当你明白，并不存在“感同身受”

你发现，每次跟对方聊天都是失望的。

你们就像在两个频道里，你聊你的，对方说他的；

你分享的和对方回应的，完全是两个方向。

你所有的情绪，想法，天马行空的冲动，在对方面前都是失效的。

爱情也好，友情也好，当一个人始终得不到共情，得不到理解，就会变得沉默。

到最后，就越来越沉默，陷入了“与自己对抗或接纳孤独，接受独处，享受独处”的过程。

-03

如何建立正确的“分享欲”？

第一：你要明白，分享的过程和方式，胜过分享的频率

恨不得时时刻刻跟对方聊天，每天跟对方分享大量的琐碎与生活细节，并且期待得到对方回应；

这种状态本身，就是一种“打扰”。

过度的分享，并不会加深两个人的关系，只会让“接受分享”的一方感到麻烦。

所以合理的分享欲，一定建立在“适度”的基础上。

该分享的时候，就互相分享；

该沉浸自己生活的时候，就不要打扰对方。

打个比方：

你很无聊，工作很闲，也没有人陪你聊天，你心里面憋了很多话。

有一天，忽然出现了某个人闯入你的生活，陪你聊天，于是你就把他当成了“精神寄托”。

你事无巨细与对方分享生活细节，分享关于你的一切；

可你的过度分享，在对方看来或许是一种压力。

你对聊天投入的成本是8，可对方只想投入5，这中间的3分差距就是你们的隔阂。

第二：分享是相对的

你分享，希望对方倾听，希望得到对方的回应；

但分享的主动权，不能只掌握在一个人手里。

当对方与你分享时，你也应该具备倾听的能力；

即使你给不出建议，给不出好的安慰，你只需要陪伴对方，倾听对方就够了。

任何关系，只有单方面的分享而没有倾听，是不长久的；

只有倾听，只接收负面情绪，却无法主动分享，也是不应该的。

合格的关系，既应该有分享，也要有倾听。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。