最近天气很奇怪，早晚温差大，指不定哪阵风吹过，孩子就着凉了。

寒邪从皮毛、鼻腔入侵，刚开始只停留在体表，如果此时能迅速出击，赶出寒邪，那就能帮孩子躲过一场鼻炎、过敏性鼻炎。

想要赶走体表寒邪，其实方法很简单，准备一碗【一青三白汤】，喝下去不一会就能暖起来，祛风散寒通鼻窍，提升免疫力，孩子一整个冬天不生病。

一青三白汤

鼻炎的发作往往与外邪侵袭有关，而人体正气充足是抵御外邪的关键。所以，治疗鼻炎过敏性鼻炎，必须驱邪兼扶正。

明白这一点后，大家再看这碗“一青三白汤”

【食材】香菜，葱白，萝卜，生姜，大米，白糖

祛寒邪：香菜，味辛性温，能发汗解表，散寒通阳。就像在体内点了一把火，轰走寒邪，使肺气宣畅。另加入葱白、生姜，能辅助疏通鼻腔的经络气血，让鼻子更透气。

健脾扶正：大米，归脾胃经，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃运化正常，就能使水谷精微化为肺气，滋养肺脏。肺脏功能强健，鼻窍就更不容易被外邪侵犯。

以上食材边驱邪边扶正，最后还有一味白萝卜，大家可以酌情添加：

白萝卜，一来清热，可防治肺气郁闭化热，减轻炎症反应；二来化痰，能够帮助清理肺和鼻腔内的痰液，减少鼻腔分泌物；三来下气，能疏散鼻腔内的气滞，疏通鼻窍。

临床医案

小患者群群（化名），8岁，患有过敏性鼻炎，反复鼻痒、鼻塞、流清涕症状已达2年之久，每逢季节交替症状就会加重。使用过多种抗过敏药物、鼻喷剂，效果不佳。

眼看孩子生活、学习乃至生长发育都深受影响，家长再也坐不住了，经朋友介绍找到了我。刚开始家长只是抱着试一试的心态，他们也不相信中药能彻底治好，但求能让孩子少受罪。

我在和群群交流中发现，孩子鼻音很重，不爱说话，经常不自觉揉鼻子和拱鼻子。细问发现，孩子鼻塞严重，半夜睡觉常常被憋醒。早上起来会打喷嚏、流鼻涕，不一会就用掉半包纸。

【刻诊】孩子面色苍白，神疲乏力，容易出汗，食欲欠佳，大便溏薄，舌淡胖，边有齿痕，苔白滑。脉细弱，右寸、关部尤甚。

【诊断】辨为脾肺虚寒之证

【组方】黄芪、白术、防风、党参、细辛、炙甘草、辛夷花、白芷、生姜等（不要盲目使用，需要专业中医辨证加减）

细辛祛风散寒，辛夷花、白芷通鼻窍，为治疗鼻病之要药。

黄芪益气固表，白术健脾益气，防风走表而祛风邪，三药合用，使肺气充实，卫表得固。党参补脾肺气，增强补中益气之力。炙甘草、生姜调和脾胃，补中益气。

【好转】孩子鼻塞、鼻痒症状明显改善，流清涕量稍有减少。随着治疗的持续，孩子出汗情况有所改善，食欲逐渐增加，大便逐渐成形。最终，在不断调方巩固下，孩子诸症全消。

家长感到特别惊喜，连连感慨没想到中药效果这么好，要是早知道早治疗的话，孩子也不用耽误这么久了。

大家对中医的认知就是慢，但其实，中医治疗鼻炎也能立竿见影，症状的消除并不慢，慢的是后期调理体质，防止病情反复。