灯芯草，喜光，稍耐一定遮荫，喜湿润，也耐一定干旱，在地下水位较高处潮湿土壤中生长良好；通常生长在草甸、沼泽、水边和各类阴湿地方；

在我国主要分布于东北、华北、陕西、甘肃及以南各省区。

一

灯芯草，灯芯草科灯芯草属假侧生花亚属三蕊组多年生草本植物，学名为Juncus effusus Linn；高度20-90公分，根状茎粗壮横走，有黄褐色稍粗须根；茎丛生，直立，圆柱形，浅绿色，表面有纵条纹，茎内有白色髓心。

二

叶全部为低出叶，成鞘状或鳞片状，包围在茎基部，长1-22公分，下部红褐色或黑褐色；叶片退化成刺芒状。

三

聚伞花序假侧生，有多花，排列紧密或疏散；总苞片圆柱形，生于顶端，像茎的延伸，直立，长5-28公分，顶端尖锐；小苞片2，宽卵形，膜质；花淡绿色，花被片线形披针形，北部增厚突出，黄绿色，边缘膜质；雄蕊3个，长是花被片的三分之二，花药黄色；雌蕊有三室子房，花柱非常短，柱头3分叉，长1毫米左右。4-7月开花。

蒴果长圆形或卵形，长3毫米左右，顶端钝，黄褐色，种子卵状长圆形，长0.6毫米左右，黄褐色。6-9月果实成熟。

四

灯芯草因其茎细长，古人用白色髓心（芯）做灯芯点燃灯用，故名“灯芯草”。又因其通常生长在水边，还叫水灯草。

灯芯草的干燥茎髓和全草药用，为传统中药，药用历史悠久，始载于宋代《开宝本草》，现已收载于《中国药典》2020年版；其味甘，性微寒，具有清心火、利小便功效。具体可查阅专门的医学资料。

灯芯草的茎可以扭曲成绳索，用于捆绑物件；

也可用于编织篮、框、垫、席、枕、帽等用品；

茎也是造纸材料。

灯芯草茎丛生，绿色美观，可在公园、湿地、绿地等近水处栽培观赏用。

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