别睡出脊柱侧凸、浑身红疹才想起该换了，换儿童床垫请满足安全这4大标准！

嗨，亲爱的宝爸宝妈们，炎热的夏夜孩子们还睡得香？是在适宜的空调温度中安睡？还是空调开着宝宝依旧会出很多汗？著名儿童专家崔玉涛老师的建议是：宝宝代谢比成人旺盛，属于怕热不怕冷。通常来说，夏季的室温，最好控制在24~26℃。

图片来源：崔玉涛养育中心

即便如此，空调也不建议整晚开，可在睡前给孩子开一会，让室温降下来，夜晚根据实际情况再调整。事实上，微微出点汗散热、排湿、排浊，比起空调下毛孔完全闭合相对更健康一些。想要孩子睡得香，除了室内温度外，还有就是我们的儿童床垫和凉席等。前几期我们为大家分享了：燥热难耐的夏夜，一张天然、凉爽的儿童床垫才是孩子们的救星！（点击可阅读）

如今，越来越多家长认清儿童床垫对于孩子睡眠的重要性，不少家长普遍意识到：常年让孩子们睡在同一张床垫上，会对宝宝的健康、发育造成许多不良的危害，比如：脊柱侧凸、红疹等皮肤问题！每隔几年就需要为孩子们更换新的儿童床垫。本期，我们看看如今床垫持续迭代后，当宝爸宝妈们为孩子们更换床垫时，什么样的儿童床垫对孩子更好呢？

床垫换不换，什么时候换请看两点

当下，不少父母已清晰地认识到：睡了多年的儿童床垫已不太能满足孩子不同的骨骼发育阶段的成长所需，多年睡下来儿童床垫从材质、结构导致支撑性不足，以及各种汗渍、尿渍、奶渍，甚至材料生虫导致卫生性差。如果不及时更换将将直接威胁到孩子们的健康与睡眠。所以，儿童床垫换不换，什么时候换主要参考以下两点！

壹.从骨骼发育出发

孩子成长期主要分为：1-5岁、6-10岁、11-13岁、14-18岁四个阶段，此期间骨骼相对较软且处于快速生长发育期，儿童床垫必须对其提供一定强度的支撑，才能满足软骨加速骨骼成熟过程中的儿童脊柱曲线的正常形成。如果长时间睡在支撑度不够或者不适宜相应阶段的儿童床垫上，极易造成驼背、脊柱侧凸等脊柱问题，影响孩子一生。

脊柱侧凸，严重影响形体与气质

贰.用久后问题多

无论儿童还是成人床垫，使用多年后，从材质、结构都会发生改变。比如材质上，弹簧床垫的弹簧易疲软甚至塌陷，导致支撑度不足；山棕床垫粘合的乳胶风化，致使芯材松动硬度不足，这些都将严重影响孩子们的脊柱发育。硬椰棕床垫就不说了，甲醛要命，支撑度过硬易引发脊柱侧凸。

美国《读者文摘》杂志曾总结了不换床垫可能造成加重哮喘、颈背疼痛、记性变差等 6 大影响问题。

同样，使用多年后的床垫卫生性也令人堪忧，成长中的汗渍、奶渍、尿渍等，以及不同材质的芯材，风化、掉屑、生虫等。比如：含糖高的棕类床垫，容易滋生细菌、螨虫，以及长虫；不够透气的床垫，也极易滋生细菌与虫子等，给宝宝的健康和卫生带来隐患。

知乎上也有博主提到过，使用多年后的床垫非常的脏，并罗列了大量触目惊心的数据。当然，没有经过专家认证的数据我们不能完全相信，但可作脏在哪些方面的参考来简单了解。

尤其是如今进入三伏天，如果还睡在不透气的儿童床垫上，热湿散不出去，孩子们翻来覆去，根本睡不好觉。同时，伴随着大量细菌、螨虫，甚至其他虫子，孩子身上频繁的红疹，严重者更引发哮喘、呼吸道疾病等问题，完全就是对孩子们健康的多重暴击。

图源：Pest Story 害虫特攻队

为什么要定期几年为孩子们更换儿童床垫了，主要是基于上述两大因素。换不换床垫，直接关乎孩子们的脊柱问题、睡眠质量、身体健康问题，绝对不能马虎大意。

既然该换，那换什么才更好？

既然明确了定期更换儿童床垫，许多家长开始迷惑了：

Q : 市面上什么乳胶、记忆棉、弹簧、椰棕、山棕、黄麻等那么多类型儿童床垫，换哪一种对他们更好呢？

A：就其本质而言，不同材质的儿童床垫各有特点、优势和弱点，而且多年来床垫也包括儿童床垫持续迭代升级，出现了非常多类型的床垫。客观地说：为孩子们换床垫只要满足安全（无甲醛、无致癌物质等）、护脊（满足4大阶段骨骼支撑）、卫生（抑菌、防螨、不掉屑等）、睡得香（透气效果好、有助于睡眠）这4大标准，都是可以选择的。