有人出于各种原因更倾向于在虚拟世界找恋人，而回避现实生活中的亲密关系。那么，到底是什么原因让许多年轻人都深陷其中呢？

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匿名性和情感联系性 很多人在网络上总是可以和对象畅所欲言、无话不谈，但在现实中反而腼腆害羞、难以表达。因为没有见面的关系，使得个体更容易敞开心扉，表达他们的想法和感受，提供人们在现实生活中可能缺乏的情感支持和陪伴，觉得被理解、重视、尊重和欣赏。

便利性和可及性 网恋和现实恋爱最大的不同，就是“方便”。在线联系他人的便利性使得维持网恋关系变得更容易。人们可以随时随地与他们的网恋对象沟通，这对于那些工作繁忙或社交机会有限的人来说，是有一定吸引力的。网恋的双方从开始到结束都不需要见面，时间也容易安排。网恋可以保有私人空间，避免很多现实恋爱中的矛盾。

隐蔽性和低开支 网恋几乎不会影响双方的生活，尤其是对于那些生活方式低调的人，这样的恋爱方式有很大的隐蔽性，不需要跟家人和亲戚朋友交代，状态轻松，不影响对方生活。而且网恋关系成本较低，节约了约会的开销。

理想化和害怕被拒绝 在网恋中，人们可能会理想化他们的对象，将自己的欲望和幻想投射到他们身上。这可能导致对网恋关系的沉迷，个体可能会为他心目中创造的“完美”伴侣而痴迷。

逃避现实和自尊心低 网恋可以作为逃避日常生活中压力和困难的方式。人们可能会沉迷于他们的网恋，因为它为他们提供了从问题中分心的机会。自尊心较低的人更容易沉迷于网恋，他们可能会依赖网恋对象给予的高度认可和关注。

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需要注意的是，虽然网恋可以带来满足感并建立有意义的联系，但保持虚拟和现实生活之间的平衡对于确保整体幸福非常重要。

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内容来源：

人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——快乐的健康密码》

本书主编：

国家健康科普专家库专家 北京回龙观医院主任医师 杨甫德

中南大学湘雅医二医院主任医师、教授 李凌江

本文作者：

北京大学第六医院 蓝志辉 司天梅